Die Einhaltung des Tagesablaufs ist für die Entwicklung eines gesunden Kindes vom Säuglings- bis ins Jugendalter sehr wichtig. In der Zeit von der Geburt bis zu einem Jahr wächst das Kind besonders schnell und das Schlaf-, Ruhe- und Ernährungsregime ändert sich mehrmals im Jahr. Eine junge Mutter und andere Erwachsene, die sich um das Baby kümmern, müssen zusätzlich zu den allgemeinen Empfehlungen und Ratschlägen eines Kinderarztes das Kind sorgfältig überwachen, seine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen und auf seine eigene Intuition hören.
Es ist notwendig, das tägliche Regime für Kinder jeden Alters, vom Säugling bis zum Jugendlichen, einzuhalten. Das Hauptmerkmal des Tagesablaufs von Kindern unter einem Jahr ist seine Variabilität, die Abhängigkeit vom Schlaf- und Ernährungsplan, die sich im ersten Lebensjahr eines Kindes mehrmals ändert.
Bei Babys unter einem Jahr, insbesondere bei gestillten Babys, kann das Regime flexibel sein: die Schlafdauer, die Fütterungszeit kann sich um eine halbe Stunde oder eine Stunde verschieben, wenn das Kind tagsüber weniger geschlafen hat, schläft es mehr abends oder nachts.
Aufgrund des Fehlens genauer Regeln für die Einhaltung des Tagesablaufs bei Kindern unter einem Jahr wird dies von unerfahrenen Eltern möglicherweise nicht ausreichend beachtet, was sich nachteilig auf das Kind auswirkt und das Leben der Erwachsenen selbst erschwert. Das Baby gewöhnt sich an eine bestimmte Abfolge von Ereignissen, Schlaf, Fütterungen, Spaziergänge, und wenn dieser Zeitplan verletzt wird, wird es unruhig, weint und kann den Appetit verlieren.
Der Tagesablauf und Schlaf des Kindes
In den ersten zwei Lebensmonaten schlafen Babys meistens und wachen für eine halbe oder eine Stunde auf. Sie können tagsüber schlafen und nachts wach bleiben, wobei es zu früh ist, über eine strenge Routine zu sprechen.
Ungefähr im Alter von zwei bis drei Monaten wird das erste Regime festgelegt, wenn das Baby 8-10 Stunden nachts und 3-4 mal tagsüber von 40 Minuten bis 3 Stunden schläft. Mit etwa vier Monaten schlafen alle Babys bereits fast die ganze Nacht und dreimal am Tag. Der Übergang zu zwei Tagesschläfchen kann nach etwa 5-7 Monaten erfolgen, und der Übergang zu einem Tagesschlaf erfolgt im Alter von 1-1,5 Jahren.
Die Nacht- und Tagesschlafzeit für jedes Baby ist individuell, aber Sie müssen sorgfältig überwachen, damit das Kind insgesamt genug schläft. Die "Norm" des Schlafes für ein Neugeborenes beträgt 16-18 Stunden und nimmt im Laufe des Jahres auf 14-15 Stunden pro Tag ab.
Der Tagesablauf eines Kindes bis zu sechs Monaten hängt hauptsächlich von seinem Schlafbedürfnis ab, sehr kleine Kinder schlafen die meiste Zeit des Tages und Erwachsene sollten sehr darauf achten, dass das Kind ausreichend Schlaf bekommt.
Die Abhängigkeit des Regimes von der Einführung von Beikost. Gehen
Ein wichtiger Schritt bei der Etablierung des Tagesablaufs ist die Einführung von Beikost, die in der Regel im Alter von 6 Monaten erfolgt, beginnend mit einer zusätzlichen Mahlzeit pro Tag bis zu 3-4 mal nach 9 Monaten. Das Kind gewöhnt sich daran, dass es mitten am Tag etwas anderes als Milch oder Milchnahrung bekommt und wartet schon darauf. Im Alter von 7-8 Monaten bekommt das Baby Brei für die Nacht, und das Kind gewöhnt sich daran, nach dem Abendessen ist es mit Brei gesättigt und schläft besser. Darüber hinaus gehört das abendliche Füttern zu dem sehr notwendigen Ritual, damit das Kind nachts einschlafen kann.
Ein wichtiger Teil ist ein Spaziergang, Kinder schlafen in der Regel bis zu sechs Monate auf der Straße, und der Spaziergang ist an einen oder mehrere Tagträume gebunden. Näher am Jahr beginnen Kinder, die Welt kennenzulernen, nach einem aktiven Spaziergang verbessert sich der Appetit des Kindes, es fällt ihm leichter einzuschlafen. Tägliche Spaziergänge sollten ungefähr zur gleichen Zeit stattfinden.
Ab einem Alter von 6 Monaten hängt das Tagesprogramm des Kindes neben dem Schlaf vom Zeitpunkt der Einführung von Beikost und aktiven Spaziergängen ab.
Kleine Kinder reagieren sehr sensibel auf alle Veränderungen, die Vorhersehbarkeit von Ereignissen und ein stabiler Tagesablauf geben ihnen ein Gefühl für die Sicherheit und Verlässlichkeit ihrer Umwelt. Der Tagesablauf ist unbedingt notwendig, damit das Kind gesund, ruhig und neugierig aufwächst.
