Wenn Eltern ihrem Kind eine Freude machen wollen, denkt man zuerst an ein Stück Schokolade oder Bonbons. Ist Schokolade also ein Babyleckerbissen und ab welchem Alter kann sie Babys gegeben werden?
Was ist Schokolade
Schokolade wird aus verschiedenen Teilen der Kakaobohnen hergestellt. Kakaofrüchte werden zu Pulver gemahlen oder aus ihnen Öl gepresst. Mischt man Pulver (Kakaolikör) mit dieser Butter, erhält man dunkle Schokolade. Diese Delikatesse gilt als das natürlichste Produkt. Wenn Sahne (Milch) zu Pulver und Butter hinzugefügt wird, erhalten die Hersteller Milchschokolade. Für die Herstellung von weißer Schokolade wird überhaupt keine Kakaomasse verwendet. Jede dieser Schokoladensorten hat ihre eigenen Eigenschaften, die bei der Auswahl der Leckereien für Ihr Baby berücksichtigt werden müssen.
Was sind die Vorteile von Schokolade für ein Kind?
Schokolade enthält eine spezielle Substanz - Tryptophan, sie stimuliert die Produktion von "Glückshormonen" im Körper, aktiviert das Gehirn, verbessert die Stimmung des Babys. Darüber hinaus enthält Schokolade Phenylalanin, eine Aminosäure, die das Gedächtnis und andere Denkprozesse verbessern kann. Kakaobohnen sind eine Quelle für Vitamin A, B1, B2, PP, Kalium, Magnesium und Eisen.
Wann kann ein Kind Schokolade kosten?
Trotz der unbestrittenen Vorteile des Produkts empfehlen Ernährungswissenschaftler nicht, einem Baby unter eineinhalb bis zwei Jahren Schokolade zu geben. Es ist ein fetthaltiges Produkt, das hohe Mengen an Koffein und Theobromin enthält. Sie wirken sich negativ auf die Psyche des zerbrechlichen Kindes aus. Darüber hinaus ist es besser, Schokolade in die Ernährung des Kindes aufzunehmen, nachdem es sich in Gemüse, Obst und Getreide verliebt hat. Nach anderthalb Jahren kann dem Baby ein Getränk aus Kakaopulver verabreicht werden, das mit Milch verdünnt ist. Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Babys genau, denn Schokolade ist eines der allergensten Lebensmittel. Nachdem das Kind zwei Jahre alt ist, können Sie es mit einem Schokoladenkeks verwöhnen. Bieten Sie Ihrem Baby im Alter von drei Jahren ein Stück Milchschokolade oder Süßigkeiten an. Die Tagesnorm dieses Produkts für ein dreijähriges Kleinkind beträgt nicht mehr als 25 g pro Tag.
