Viele Eltern von Babys freuen sich auf den Moment, in dem sie mit der Einführung von Beikost beginnen können. Schließlich ist es so interessant, ob das Kind dieses oder jenes Gericht mag, welches Obst oder Gemüse zu den Favoriten gehört und was im Gegenteil von der Ernährung ausgeschlossen werden muss.
Die Vorteile von Bananen
Die Vorteile der betreffenden tropischen Früchte sind unbestreitbar. Bananen sind sehr reich an Kalium und Magnesium, Eisen und Fluorid. Jedes der aufgeführten Mikroelemente ist wichtig für die Bildung von Muskel- und Knochengewebe der Krümel, für die Aufrechterhaltung der günstigen Funktion des Kreislaufsystems, der Verdauung und auch für die Verbesserung der Gehirnaktivität.
Sie sind reich an Bananen und Vitaminen. Insbesondere eine hohe Konzentration an Vitamin C hilft, die Immunität des Kindes zu stärken, und Vitamin B wirkt sich positiv auf die Haut und ihre Derivate aus: Nägel, Haare, Wimpern.
Die in Bananen in großen Mengen enthaltene Stärke und Ballaststoffe tragen dazu bei, dass diese Früchte eher langsam verdaut werden und den Körper gleichzeitig gut mit Glukose sättigen. Und sie wiederum versorgt den kleinen Menschen mit Energie.
Alter günstig für die Einführung von Bananen in Beikost
Moderne Kinderärzte empfehlen, Babys mit Gemüsepüree zu füttern. Dies geschieht, damit das Kind, das zuerst süße Gerichte probiert hat, später nicht auf Gemüse verzichtet.
Daher werden Bananen im Alter von etwa 8-9 Monaten in die Ernährung von Säuglingen aufgenommen. Tatsache ist, dass das Baby bis zum Alter von 6 Monaten keine Beikost benötigt. Er sollte mit Muttermilch oder deren Ersatz ernährt werden – angepasste Säuglingsnahrung. Dann wird das Baby nach und nach mit Gemüse und erst nach einer Weile mit Bananen vertraut gemacht.
Es ist notwendig, den Krümeln eine Banane in Form von Kartoffelpüree anzubieten. Mahlen Sie dazu die Früchte gründlich mit einem Mixer, Fleischwolf oder einer gewöhnlichen Gabel. Geben Sie Ihrem Kind am ersten Tag nicht mehr als einen halben Teelöffel Püree nach Geschmack. Wenn keine allergische Reaktion auftritt, können Sie innerhalb einer Woche die Menge an zerdrückter Banane auf 100 g pro Tag bringen.
Fügen Sie Bananenpüree zu Quark oder Kefir hinzu, sowie verschiedene Milchbrei. Sie können Banane als eigenständiges Gericht verwenden.
Bananenallergie
Bananen gehören zu den Lebensmitteln, die bei Babys selten allergische Reaktionen hervorrufen. Es gibt jedoch Ausnahmen. Das in der Frucht enthaltene Hormon Serotonin kann bei manchen Babys Allergien auslösen. Es äußert sich in Form eines Ausschlags kleiner roter Pickel, die sich auf den Wangen oder am ganzen Körper befinden können. Bei solchen Reaktionen konsultieren Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie die Banane erneut probieren.
