Jede Mutter macht sich Sorgen, dass ihr Baby gefüttert wird. Viele Mütter leiden unter der Unsicherheit, dass das Kind nicht satt ist. Den Satz, dass nur ein Kind gesund sein kann, das sich gut ernährt, haben wir selbst in der frühen Kindheit gehört. Tatsächlich ist dies nicht wahr.
Notwendig
Lebensmittel
Anweisungen
Schritt 1
Worauf Sie achten müssen, um die negativen Folgen des Überessens zu vermeiden, aber gleichzeitig sicherstellen, dass das Kind keinen Hunger hat. Zuallererst müssen Sie sich daran erinnern, dass keine zwei Kinder gleich sind und jedes seine eigenen Bedürfnisse hat. Wenn Sie mit einer Freundin darüber sprechen, welche Portion ihr Junge beim Abendessen isst, bedeutet dies nicht, dass Ihr Mädchen die gleiche Menge essen sollte. Es ist besser, sich auf die folgenden Daten zu konzentrieren. Bis zu neun Monaten sollte ein Kind im Alter von bis zu einem Jahr hundertzehn bis hundertfünfundzwanzig Kilokalorien erhalten - von hundert bis hundertzehn Kilokalorien bis zu eineinhalb Jahren - ein weiteres zehn Kilokalorien weniger und bis zu vier Jahre - die Kalorienzahl wird mit neunzig Kilokalorien pro Kilogramm Gewicht berechnet.
Schritt 2
Das Kind sollte essen, wenn es Appetit hat, und die Aufgabe der Eltern besteht darin, die Wachzeit richtig zu organisieren, um dem Kind beizubringen, zu einer bestimmten Zeit zu essen. Wenn Sie keine Snacks zulassen und die Zeit zwischen den Mahlzeiten mit einer Vielzahl von Aktivitäten füllen, produziert der Körper des Kindes sehr bald unmittelbar vor den Mahlzeiten Magensaft, was sich positiv auf die Gesundheit des Kindes auswirkt. Die Gesamtzeit, die ein Kind mit Essen verbringt, sollte eine Viertelstunde nicht überschreiten.
Schritt 3
Essen zu essen sollte für ein Kind keine Qual sein. Gleichzeitig sollten Eltern das Kind beim Essen nicht unterhalten, um nicht die falsche Motivation zum Essen in ihm zu bilden.
