Judo ist eine Kampfsportart, die ihren Ursprung in Japan hat. Im Judo werden keine Schläge geübt. Es handelt sich um einen Grappling-Sport, dessen Zweck es ist, den Gegner innerhalb der auf der Matte gesetzten Rahmen auf den Rücken fallen zu lassen.
Anweisungen
Schritt 1
Körperliche Entwicklung
Ein Judo-Kind entwickelt in erster Linie seine Motorik und Flexibilität. Er wird oft müde, denn der Judokurs dauert eine bis eineinhalb Stunden. Aber es wird eine gute Müdigkeit sein, die die überschüssige Energie unserer Kinder auf körperliche Aktivität lenkt.
Schritt 2
Lerne, die Regeln zu respektieren
Während der ersten Unterrichtsstunde zeigt der Lehrer die Rituale, die darauf abzielen, den Lehrer, den Gegner zu respektieren und Sie auf die Unterrichtsstunde vorzubereiten. Verbeugungen und Grüße, Respekt vor einer Schülergruppe bei Verspätung, die Notwendigkeit, beim Betreten der Tatami die Schuhe auszuziehen, das Abschiedsritual, all diese ruhige Atmosphäre lehrt das Kind, die Verhaltensregeln zu respektieren.
Schritt 3
Ausdauer lehren, Ausdauer
Nach mehreren Monaten regelmäßiger und fleißiger Übung wird der junge Judoka eine kleine Prüfung des erworbenen Wissens bestehen und kann seinen weißen Gürtel gegen einen gelben (oder gelb-weiß, wenn er noch sehr klein ist) eintauschen. Dies ist ein wichtiger Moment im Leben eines Judokas, der es Ihnen ermöglicht, die geleistete Arbeit zu bewerten und zu verstehen, was er durch Ausdauer und Arbeit erreichen kann.
Schritt 4
Erschwinglicher Sport
Das Training wird in der Regel nach Altersgruppen durchgeführt. Die Übungen sind auf das Gewicht und die Größe jedes Einzelnen abgestimmt. Der Unterricht findet sowohl für Jungen als auch für Mädchen statt. Dies ist definitiv eine großartige Gelegenheit, neue Freunde zu finden. Judo ist ein sehr erschwinglicher Sport. Es ist notwendig, Kleidung (Judogi) zu kaufen, die oft mit einem Gürtel verkauft wird, und für den Unterricht im Club zu bezahlen.
Schritt 5
Entdecke eine neue Kultur
Alle Techniken haben Namen, die aus dem Land der aufgehenden Sonne stammen. Ein weiser Lehrer wird eine Parallele zwischen der Vergangenheit und der Gegenwart dieser alten Kultur ziehen.
Schritt 6
Fähigkeit zur Stressbewältigung
Das haben alle jungen Judokas erlebt … Es ist ein kleines Gefühl von Stress, das sie erleben, wenn sie gegen einen stärkeren Gegner auf den Teppich fallen. Diese Sensation ist von klein auf verfügbar, und Kinder werden lernen, zu gewinnen und besiegt zu werden.
