Um den Verband anzulegen, legen Sie sich zuerst auf das Bett und entspannen Sie sich und machen Sie sich dann an die Arbeit. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl und bequem fühlen. Der Verband sollte nicht drücken und Beschwerden verursachen.
Es ist notwendig
Kissen
Anleitung
Schritt 1
Um den Mutterschaftsverband richtig anzulegen, müssen Sie sich zuerst hinlegen. Es ist auch ratsam, die Hüften anzuheben, indem Sie eine Rolle oder ein kleines Kissen darunter legen. Erstens wird es Ihnen helfen, sich zu entspannen und Verspannungen von Ihren Bauch- und Rückenmuskeln zu lösen. Zweitens kann sich der Fötus in den oberen Teil Ihres Bauches bewegen, was einen Teil des Drucks auf den unteren Rücken entlastet und den Druck der Gebärmutter auf die Blase verringert. Das ungeborene Baby braucht Zeit, um die richtige Position einzunehmen. Sie müssen sich also 5 oder 10 Minuten hinlegen. Entspannen Sie sich und atmen Sie tief ein, damit sich sowohl Sie als auch der Fötus wohl und wohl fühlen. Wenn Sie die Orthese aufrecht und hastig anlegen, wird der Druck auf die Gebärmutter nicht richtig verteilt. Außerdem kann der Gürtel Blutgefäße übertragen, die die Durchblutung der Gebärmutter und der Plazenta stören und das Risiko einer fetalen Hypoxie erhöhen.
Schritt 2
Wenn sich das ungeborene Kind in einer bequemen Position befindet, können Sie mit dem Anlegen des Verbandes beginnen. Die bequemste Option ist ein Verbandsgürtel, aber Sie können auch spezielle Verbandshosen tragen. Legen Sie die breiteste Stelle des Taillenbunds unter Ihren unteren Rücken und strecken Sie ihn gerade. Zeichne nun den schmalen Teil unter deinen Bauch. Befestigen Sie den Verband. Wenn Sie einen Verbandslip tragen, heben Sie Ihre Beine vorsichtig an, indem Sie die Knie beugen, und heben Sie dann Hüfte und Gesäß an. Korrigieren Sie alles und stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen. Die Bandage sollte recht eng am Körper anliegen, aber gleichzeitig nicht drücken. Der breite Teil befindet sich am unteren Rücken und der schmale Teil befindet sich unter dem Bauch auf Höhe des Schambeins.
Schritt 3
Der Verband ist angelegt, jetzt kannst du aus dem Bett aufstehen. Aber du musst es richtig machen. Vermeiden Sie Rucken oder plötzliche Bewegungen. Zuerst langsam und vorsichtig auf die Seite rollen. Dann beginnen Sie, Ihre Beine vom Bett abzusenken, heben Sie dann sanft Ihren Oberkörper an und stellen Sie sich auf den Boden. Stellen Sie sicher, dass die Orthese richtig sitzt. Gehen, sitzen, Position ändern. Sie sollten bequem und bequem sein. Versuchen Sie auch, einen oder zwei Finger zwischen Gürtel und Körper zu platzieren. Wenn sie reinkommen, aber kein Platz mehr frei ist, haben Sie alles richtig gemacht. Wenn Sie sich unwohl fühlen, legen Sie sich wieder hin, nehmen Sie die Orthese ab und legen Sie sie wieder an.
Schritt 4
Es ist auch notwendig, den Verband richtig zu entfernen. Legen Sie sich hin, lösen Sie den Gurt, entfernen Sie ihn und legen Sie sich eine Weile hin. Der Fötus nimmt eine bequeme Position ein und bewegt sich in den unteren Teil Ihres Bauches. Dann rollen Sie sich auf die Seite, senken Sie Ihre Füße auf den Boden und stehen Sie sanft auf. Wird der Verband in aufrechter Position entfernt, kann die erhöhte Belastung der Gebärmutter zu einem Hypertonus führen.
