Alle Kinder entwickeln sich unterschiedlich, und das gilt nicht nur für den Erwerb grundlegender Fähigkeiten, sondern auch für die Organisation der Ernährung. Manche Babys fangen gerade mit neun Monaten an, von der Brust zu entwöhnen und probieren neben der Muttermilch auch neue Produkte aus. Andere essen schon in sechs Monaten gerne Gemüse, Obst, Hühnchen. Daher sollte der Beginn der Einführung von Beikost und die Bestimmung der Menge nicht nur auf den Rat von Kinderärzten, sondern auch auf das Verhalten des Babys basieren.
Die Menge an Beikost nach neun Monaten – was Kinderärzte empfehlen
Im Alter von neun Monaten gilt das Baby als alt genug, um neue Lebensmittel auszuprobieren. Wenn in sechs Monaten hauptsächlich hypoallergene Gemüse- und Fruchtpürees empfohlen werden, können Sie jetzt nach und nach Fisch, Pilze, verschiedene Fleischsorten, Hüttenkäse, Suppen usw. Ergänzungsfutter sollte abwechslungsreich, sättigend, aber nicht fettig sein. Geben Sie Kindern auch keine Wurst, unnatürlichen Joghurt, Konserven usw. Diese Produkte mögen nicht schädlich sein, aber sie haben definitiv keinen Nutzen.
Mit neun Monaten kann Mama zwei oder drei Stillzeiten haben. Für den Fall, dass das Baby die Mischung isst, sollte ihr Volumen auf zwei Flaschen reduziert werden - morgens und vor dem Zubettgehen. Kinderärzte empfehlen, Kinder, die künstliche Milchaustauscher zu sich nehmen, früher auf eine vollständige Mahlzeit umzustellen als gestillte.
Das ungefähre Nahrungsvolumen nach neun Monaten ist wie folgt:
- Frühstück - Muttermilch oder Mischung in einem Volumen von ca. 200 ml. Genauer zu sagen ist schwer, und jede Mutter muss das Baby beobachten, um zu verstehen, ob es genug Nahrung für es gibt oder ob es sich lohnt, es zu füttern;
- zweites Frühstück - ein Glas Obst- oder Gemüsepüree, etwas Hüttenkäse, Naturjoghurt;
- Mittagessen - Suppe (Kartoffelpüree oder normal, je nachdem, ob das Baby selbst kauen kann oder nicht). Das Volumen beträgt etwa 150 ml. Zum zweiten - Kartoffelpüree oder gedünstetes Gemüse mit einer Scheibe Fisch oder Hühnchen. Insgesamt ungefähr 150 Gramm;
- Nachmittagsjause - Babyweichkekse mit Milch, Fruchtpüree, Hüttenkäse;
- Abendessen - gedünstetes Gemüse mit Fisch oder Hühnchen - ca. 200 gr;
- vor dem Schlafengehen - Säuglingsnahrung oder Stillen.
Dies sind allgemeine Empfehlungen, die nicht für alle Kinder geeignet sind. Manche essen viel weniger, andere mehr. Nur die Mutter kann die individuell richtigen Volumina ermitteln, indem sie das Verhalten des Babys überwacht.
So finden Sie die Menge an Ergänzungsnahrung heraus, die Sie benötigen
Unerfahrene Mütter können oft nicht verstehen, ob das Baby satt ist oder nicht. Das Baby hört auf, Kartoffelpüree zu lutschen oder zu essen, und die Eltern denken, es sei satt. Tatsächlich könnte er einfach müde werden. Um zu überprüfen, ob das Baby hungrig ist, können Sie es fünf bis zehn Minuten nach Ende des Mittagessens einladen, den Rest auf dem Teller zu essen. Wenn er sich abwendet, dann will er definitiv nicht. Wenn er anfing zu essen, war er wahrscheinlich hungrig, hatte es einfach satt, Nahrung zu kauen, die für praktisch nacktes Zahnfleisch schwierig war, oder er brauchte eine kurze Pause von der Muttermilch. Nur empirisch können Sie feststellen, wie viel Nahrung Ihr Baby tatsächlich braucht. Und dafür ist es wichtig, seine Reaktionen zu überwachen und auf verschiedene Verhaltensnuancen zu achten.
