Ab der Geburt ändert sich der Schlafrhythmus des Babys ständig, und dafür gibt es objektive Gründe. Wenn das Baby also unmittelbar nach der Geburt nur aufwacht, um einen Snack zu sich zu nehmen, verringert sich die Zeit seines durchschnittlichen täglichen Schlafs im Alter von drei Jahren auf bis zu 11 Stunden.
Psycho-emotionale Veränderungen nach 6 Monaten
Obwohl die Schlafdauer eines Kindes ein rein individuelles Konzept ist und von einer Reihe von Faktoren abhängen kann, wie zum Beispiel:
- Temperament;
- psycho-emotionaler Zustand;
- Zahnen;
- Darmkolik gibt es durchschnittliche Indikatoren, die Müttern und Vätern als hervorragende Richtlinie bei der Überwachung der Schlafqualität ihres Sohnes oder ihrer Tochter dienen können. Und es ist wirklich notwendig, den Schlaf von Kindern zu überwachen, denn der Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die Wirksamkeit von Gehirnaktivität, Aufmerksamkeit und Stimmung.
Ein besonderer Wendepunkt, der viele Eltern erschreckt, tritt im Alter von sechs Monaten des Kindes ein. Diese Zeit wird zur Phase des aktiven Wachstums von Knochen und Zähnen. Das Kind beginnt einen Kalziummangel im Körper zu erfahren und die Erregbarkeit nimmt zu. Viele Eltern beobachten signifikante Veränderungen im Verhalten ihres Babys. Wenn das Kind also schnell müde wurde und einschlief, ist es jetzt launisch, es ist schwierig, es abends ins Bett zu bringen, es schläft nicht, bis es wirklich will.
Schlaf und Wachheit
Es wird angenommen, dass die Norm für ein sechs Monate altes Baby der Schlaf ist, der 14-16 Stunden pro Tag erreicht. Gleichzeitig dauert eine Nachtruhe etwa 10-11 Stunden, die restliche Zeit entfällt auf den kurzfristigen Tagesschlaf, der in den Morgen- und Abendstunden für 1-1,5 Stunden in mehrere Teile unterteilt werden kann. Ab drei bis sechs Monaten entwickelt das Kind einen aktiven Wunsch, mit den Menschen um ihn herum zu kommunizieren, die abendlichen Mahnwachen erhöhen sich konsequent von 2 auf 3, 5 Stunden.
Es wird angenommen, dass der Schlafplan eines Kindes im Alter von 6 Monaten dem eines Erwachsenen ähnelt: Theoretisch können Sie Ihrem Baby in diesem Alter beibringen, die ganze Nacht durchzuschlafen. Gestillte Babys in diesem Alter müssen möglicherweise noch gestillt werden. Das Kind beginnt sich besser in der Umgebung zu orientieren, kann ohne Anstrengung der Eltern selbstständig einschlafen.
Schlafhygiene
Der Schlüssel zu einem gesunden Biorhythmus eines sechs Monate alten Babys liegt in der Befolgung einiger einfacher Regeln. Erstens wird den Eltern nicht empfohlen, das Kind nach 17-18 Uhr zur Ruhe zu bringen, in der Nacht sollte das Kind müde genug sein, sonst kommt ihm der nächste Traum nach Mitternacht tief. Darüber hinaus ist es in diesem Alter durchaus möglich, dem Baby ein Kuscheltier als Begleiter anzuvertrauen, das ihm anschließend hilft, mit einem süßen und ruhigen Schlaf einzuschlafen.
Überwachen Sie den Wach- und Ruhemodus sorgfältig. Es ist durchaus möglich, dass 13 Stunden Schlaf pro Tag für Ihr Kind ausreichen, oder eine solche "Schlaflosigkeit" ist möglicherweise mit einer körperlichen Krankheit, einem falsch gestalteten Zeitplan oder einigen psychologischen und emotionalen Anomalien verbunden, die in diesem Alter leicht korrigiert werden.
