Richtiges Stillen erfordert nicht die Fähigkeit, Milch aus der Brust abzupumpen. Das Stillen des Babys basiert auf dem Angebot-Nachfrage-Prinzip. Es gibt jedoch Situationen, in denen das Abpumpen von Milch aus verschiedenen Gründen erforderlich ist. Daher ist es für jede junge Mutter notwendig und wichtig, dies zu lernen.
Es ist nicht grundlos notwendig, Milch aus der Brust abzupumpen, da das Baby so viel Milch bekommt, wie es braucht. Das Abpumpen ist erforderlich, wenn die Mutter zu viel Milch hat (Risiko einer Mastitis) oder sie zur Arbeit ging und beschlossen hat, Milch in Gläsern zu lassen. Wenn das Kind mehr Nahrung benötigt, die Mutter jedoch nicht genug hat, hilft dieses Verfahren, die Laktation zu etablieren. Schwache und Frühgeborene können nicht an der Brust saugen, daher ist das Abpumpen auch hier hilfreich.
Sie können Milch manuell oder mit einem speziellen Gerät, einer sogenannten Milchpumpe, abpumpen. Manche Mütter fühlen sich wohler und können viel schneller alles mit ihren Händen ausdrücken. Aber im Handel gibt es automatische Milchpumpen, die man einfach auf die Brust setzen und warten muss, bis die Flasche gefüllt ist.
Bevor Sie sich entscheiden, selbst Milch abzupumpen, müssen Sie sich vorbereiten.
Trinken Sie 10 Minuten vor dem Abpumpen eine warme Tasse Tee und entspannen Sie sich. Sie können Ihre Brüste mit warmem Wasser waschen oder ein in warmem Wasser getränktes Handtuch daran befestigen. Massieren Sie Ihre Brüste mit den Händen in kreisenden Bewegungen. Die Massage stimuliert die Produktion von Oxytocin, einem Hormon, das Milch produziert. Mache alles sanft und langsam. Psychologie ist eine gute Methode für den Milchfluss. Um dies zu tun, müssen Sie an Ihr Baby denken, seinen Geruch spüren und sich an seine Stimme erinnern. Auch Babysachen im Zimmer werden Sie an ihn erinnern.
Es ist noch einfacher, wenn das Kind in der Nähe ist. Sie können ihm eine Brust geben und zu diesem Zeitpunkt Milch aus der anderen in einen Behälter abpumpen. Ein Kind ist das beste Stimulans für Hitzewallungen.
Waschen Sie sich vor dem Abpumpen die Hände, verwenden Sie ein sauberes Glas oder eine Milchflasche. Lehne Dich zurück und entspanne.
Dann greife deine Brust mit deiner Handfläche, so dass dein Daumen über dem Warzenhof ist und der Rest unten ist. Drücken Sie mit dem Daumen leicht auf die Brust und leiten Sie die Milch in die Brustwarze. Verwenden Sie den unteren Teil Ihrer Hand, um zu helfen, indem Sie die Brust leicht anheben und drücken. Das gesamte Verfahren zielt darauf ab, Milch mit gleitenden Bewegungen der Hand von verschiedenen Brustlappen zur Brustwarze zu leiten. Wenn es richtig gemacht wird, sehen Sie, wie Milch in einem Rinnsal in die Flasche strömt. Bewegen Sie Ihre Handfläche über die gesamte Brust um den Warzenhof, bis die Milch gerade anfängt zu tropfen. Gehen Sie danach zur anderen Truhe.
Wenn es beim Abpumpen wehtut, dann drückst du mit deinem Finger fest auf deine Brust. Versuchen Sie, die Haut nicht mit den Fingerspitzen zu reiben, sondern durch Drücken sanft zu führen. Wenn Ihr Arm müde ist, wechseln Sie Ihre Brust und kehren Sie dann zum ersten zurück. Sie sollten nicht nur die obere Milch abpumpen, sie hat weniger Kalorien. Wenn der Milchfluss schwach ist, versuchen Sie, andere Brustlappen zu drücken, bevor Sie die Brüste wechseln.
Es braucht Zeit, um zu lernen, wie man Milch richtig abpumpt, aber Sie sollten nicht nachgeben. Wenn Sie Erfahrungen gesammelt haben, wird es viel schneller gehen.
Wenn Ihnen das manuelle Abpumpen von Milch schwerfällt oder Sie einfach keine Zeit dafür haben, können Sie eine Milchpumpe verwenden. In Apotheken und Kindergeschäften gibt es eine große Auswahl dieses Gerätes. Sie können wählen, was Ihnen finanziell am besten passt. Jede Art dieses Geräts enthält detaillierte Anweisungen zum Abpumpen von Milch.
Aber es gibt allgemeine Anforderungen für alle Milchpumpen. Dies bedeutet, dass Sie sie vor der ersten Verwendung gut waschen und die Teile sterilisieren müssen, die mit der Brust in Kontakt kommen. Bei der Verwendung einer Milchpumpe sollte sich eine Frau nicht verletzen oder sich unwohl fühlen. Die Brust sollte sich nicht belasten, ziehen oder brennen. Waschen Sie das Gerät nach Gebrauch mit Seife und spülen Sie es mit kochendem Wasser ab. Die Flasche, in der die Milch gesammelt wird, muss im Kühlschrank aufbewahrt werden. Und denken Sie daran, wenn Sie rissige Brustwarzen haben, ist die Verwendung einer Milchpumpe verboten.
Sie können abgepumpte Milch bei Raumtemperatur aufbewahren, jedoch nicht länger als 6-8 Stunden. Im Kühlschrank hält es bis zu 2-3 Tage. Muttermilch kann auch eingefroren und in dieser Form mehrere Wochen aufbewahrt werden.
