Bewegung ist die Grundlage des Wohlbefindens und der menschlichen Gesundheit. Dies gilt nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kleinkinder. Am besten fängt man schon in jungen Jahren an, sich mit Sport anzufreunden. Um eine Reihe von Sportunterrichtsaktivitäten für ein Neugeborenes richtig zu planen, können verschiedene zusätzliche Attribute erforderlich sein, einschließlich eines Gymnastikballs. Seine Anwendung wirkt sich positiv auf die Gesundheit, den Allgemeinzustand und die Entwicklung Ihres Babys aus.
Warum der Ball für Neugeborene nützlich ist
Der Baby-Gymnastikball hat viele Vorteile. Dazu gehören die Stärkung und allgemeine Stabilisierung des kindlichen Körpers, die Reduzierung der Muskelhypertonie, die Entwicklung des Vestibularapparats und die Verbesserung der Koordination. Außerdem verhindert der Ball für Neugeborene das Auftreten von Magenkolik.
Kinderfitball-Kurse wirken sich positiv auf die Entwicklung der Rückenmuskulatur, des Verdauungssystems, des Herz-Kreislauf- und des Bewegungsapparates aus. Dem unbestreitbaren Nutzen sind auch weitere Vorteile zuzuschreiben – zum Beispiel eine harmonische Kommunikation zwischen Mutter und ihrem Baby und ein angenehmes Gefühl im Unterricht.
Der Babyball ist auch gut für die Mutter des Babys. Mit Fitball können Sie alle Muskelgruppen entwickeln, die nach der Schwangerschaft geschwächt sind. Außerdem bringt er die Figur in kurzer Zeit wieder zur Normalität.
So wählen Sie den richtigen Babyball aus
Um beste Ergebnisse zu erzielen, wählen Sie den richtigen Neugeborenenball. Dieses Sportattribut sollte aus hochwertigem Latexmaterial in einer aktiven leuchtenden Farbe bestehen, die besonders bei Babys beliebt ist. Der Ball muss eine glatte, ebene Oberfläche ohne Nähte, Fugen oder Vorsprünge haben. Die optimale Größe des Produkts beträgt ca. 75 cm Durchmesser, wodurch alle Familienmitglieder das Sportgerät gleichermaßen erfolgreich nutzen können.
An der Sicherheit Ihrer Kleinen sollten Sie nicht sparen: Wählen Sie eine teurere Option, zum Beispiel einen Fitball mit Anti-Explosiv-System. Bitten Sie den Verkäufer beim Kauf, den Ball aufzublasen, um sicherzustellen, dass die Beschichtung des Produkts intakt ist. Andernfalls müssen Sie den Ersatz des Produkts verlangen oder den Kauf verweigern.
Ball für Neugeborene: Anwendungsempfehlungen
Um einen Neugeborenenball zu Hause aufzublasen, muss eine Pumpe verwendet werden. Sie können das Produkt auch mit dem Mund aufblasen, dies erfordert jedoch mehr Kraftaufwand. Beim Aufblasen eines Kinderfitballs müssen Sie es nicht übertreiben. Sportgeräte müssen ihre Qualitäten behalten - Weichheit und Elastizität.
Der Babyball sollte täglich mit lauwarmem Wasser ohne chemische Zusätze gewaschen werden. Wenn das Produkt stark verschmutzt ist, können Sie Babyseife oder Babyshampoo verwenden. Wenn der Ball kleine Mängel aufweist, sollten Sie sich nicht damit befassen. Es kann platzen, und dann wird ein lauter Knall das Baby erschrecken.
Treffen Sie die notwendigen Vorbereitungen, bevor Sie den Ball für Babys verwenden. Stellen Sie zunächst sicher, dass die Nabelwunde des Babys verheilt ist. Ziehen Sie ihn danach aus - dies macht das Training bequemer. Beachten Sie die erforderliche Pause nach dem Essen - sie beträgt mindestens 40 Minuten und noch besser 1 Stunde. Sie können entspannende angenehme Musik einschalten und einen Spiegel vor den Ball stellen, dies macht den Vorgang interessanter.
Sportübungen, bei denen der Kinderfitball zum Einsatz kommt, sind recht einfach. Die häufigste davon ist das Schwingen in verschiedene Richtungen auf dem Bauch oder Rücken. Solche Bewegungen tragen aktiv zur Entwicklung der Muskeln des Babys bei. Kreisförmige Bewegungen auf einem Babyball sind ebenfalls hilfreich.
Die durchschnittliche Unterrichtszeit sollte etwa 10-15 Minuten betragen. Es ist wichtig, alle Manipulationen sehr sorgfältig durchzuführen, um den Körper des Neugeborenen in keiner Weise zu schädigen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind gut gelaunt ist, um das Beste aus der Aktivität herauszuholen.
