Sie können einem Kind im Alter von vier bis fünf Jahren das Schwimmen beibringen. Dazu müssen Sie ein geeignetes Becken oder Naturreservoir sowie einen erfahrenen Trainer auswählen, der Ihrem Kind bei der Beherrschung dieser Sportart hilft.
Anweisungen
Schritt 1
Nehmen Sie die Hand des Kindes, gehen Sie mit ihm bis zur Taille (für einen jungen Schwimmer). Beginnen Sie mit der Übung "Seeschlacht". Stellen Sie sich dem Baby gegenüber und spritzen Sie mit den Händen Wasser auf und spritzen Sie es ineinander. Der aufgegebene Spieler verliert. Dieses Spiel lehrt das Kind, keine Angst zu haben, Wasser ins Gesicht zu bekommen.
Schritt 2
Gehen Sie zum Spiel "Rennen". In einer Entfernung von ca. 3-4 Metern vom Ufer schwimmende Spielzeuge ins Wasser werfen. Laufen Sie beim Signal vom Ufer zu den Spielzeugen, nehmen Sie eines und kehren Sie zum Ufer zurück. Gewonnen hat derjenige, der die meisten Spielsachen gesammelt hat. Der Hauptzweck der Übung: dem Kind beizubringen, sich im Wasser zu bewegen und sich mit den Händen zu helfen.
Schritt 3
Mache das Head-Dive-Training. Pumpe spielen. Die Wassertiefe für ein Kind ist brusthoch. Das Kind holt Luft, taucht sein Gesicht in Wasser und atmet dann aus. Sie können Ihre Augen bedecken. Als nächstes nimm den jungen Schwimmer bei den Händen und wende dich ihm zu. Gehen Sie abwechselnd in die Hocke, tauchen Sie mit dem Kopf ins Wasser und halten Sie den Atem an. Lassen Sie Ihr Kind lernen, im Wasser vollständig auszuatmen und bringen Sie Ihrem Kleinkind bei, die vorherige Übung mit offenen Augen zu machen.
Schritt 4
Lassen Sie das Kind Float spielen. Er muss Luft holen, in die Hocke gehen, die Knie mit den Händen umfassen, das Kinn an die Brust drücken, den Atem 10-12 Sekunden anhalten. Aufgrund der Luft in den Lungen beginnt der Körper des Babys an die Wasseroberfläche zu schweben. Sagen Sie dem jungen Schwimmer, er solle seine Beine und Arme strecken, sich entspannen und auf dem Wasser liegen. Lassen Sie den Kopf im Wasser, und das Gesicht wird gesenkt.
Schritt 5
Mache die Pfeilübung. Das Kind sollte bis zur Brust ins Wasser gehen, tief einatmen, den Atem anhalten und mit nach vorne gestreckten Armen mit den Füßen von unten abstoßen. Diese Technik lehrt Sie, auf der Wasseroberfläche zu gleiten.
Schritt 6
Setzen Sie sich mit Ihrem Baby in flaches Wasser. Die Beine des Kindes sollten gestreckt sein, die Schultern sollten im Wasser sein, der Kopf sollte über dem Wasser sein. Das Baby beginnt mit den Beinen nach oben und unten zu arbeiten und kombiniert diese Aktion mit tiefen Atemzügen und Ausatmungen ins Wasser.
Schritt 7
Pfeil spielen. Lassen Sie das Kind mit angewinkelten Beinen von den Knien des Erwachsenen abstoßen und machen Sie mit ihnen Auf- und Abbewegungen. Sein Kopf ist mit dem Gesicht nach unten in Wasser getaucht und erhebt sich nur zum Einatmen, Ausatmen - ins Wasser.
Schritt 8
Gehen Sie mit Ihrem Kind bis zur Brust ins Wasser, lassen Sie es sich nach vorne lehnen, sodass Kinn und Schultern im Wasser sind. Sie müssen mit den Händen streichen. Erzielen Sie synchrone Bewegungen: mit der rechten Hand streichen - den Kopf drehen und einatmen; linke Handbewegung - den Kopf nach unten drehen und ins Wasser ausatmen. Führen Sie die Übung 10-15 Mal durch.
Schritt 9
Schicken Sie das Kind alleine schwimmen und versichern Sie es. Das Kind atmet tief durch, legt sich mit dem Bauch nach unten aufs Wasser, streckt die Beine und streckt die Arme hinter dem Kopf. Der Kopf wird mit dem Gesicht nach unten ins Wasser gesenkt. Das Kind beginnt, Ruderbewegungen auszuführen. Unterstützen Sie seine Handflächen mit Ihren Händen und treten Sie langsam zurück. Überwachen Sie die korrekte Ausführung der Bewegungen der Gliedmaßen und die Atmung des Babys.
