Vielleicht kann nur ein Mann Elternzeit Urlaub nennen. Eine junge Mutter, die sich Tag und Nacht dreht, wird wahrscheinlich nicht auf die Idee kommen, dass sie im Urlaub ist. Und das Ergebnis ist Müdigkeit, ein trauriges Aussehen. Aber sowohl der Ehemann als auch das Baby brauchen zuallererst eine glückliche Frau und Mutter. Was können Sie in Ihrem Leben ändern, um Zeit für Ruhe zu haben?
Vernachlässigen Sie nicht die Verwendung von Haushaltsgeräten, sparen Sie kein Geld für neue Haushaltsgeräte, die Ihnen das Leben erleichtern. Ich wollte mir schon lange keinen Multikocher kaufen. Wozu? Immerhin gibt es einen Herd. Aber jetzt kann ich mir mein Leben ohne sie nicht vorstellen. Die Waschmaschine ist längst in fast allen Haushalten üblich. Aber es gibt auch viele andere Geräte. Finden Sie heraus, was für Sie notwendig und nützlich ist.
Sie müssen zuerst auf sich selbst aufpassen. Dies gilt sowohl für die oben besprochene Nutzung von Haushaltsgeräten als auch für Ihre Ruhe im Allgemeinen. Das Baby braucht eine gesunde und glückliche Mutter. Suchen Sie sich daher eine Aktivität für sich aus (idealerweise Sport), die nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, aber Ihnen hilft, von der Hausarbeit abzulenken. Während du im Park läufst, kann Papa eine halbe Stunde lang mit dem Baby sitzen. Joggen, Billard, Fitness, Gym … Etwas zum Entspannen und Wechseln. Es wird auch helfen, negative Emotionen auszudrücken und nicht anzuhäufen. Wir alle werden von Zeit zu Zeit sauer auf unsere Kinder. Wenn wir gleichzeitig auch müde sind, können wir zu viel sagen. Sport ist eine großartige Möglichkeit, negative Emotionen „abzulassen“und mit neuer Kraft und guter Laune nach Hause zu kommen.
Um mehr Zeit für Ruhe zu haben, kann das Baby näher an einem Jahr zu Hause in den Schlaf versetzt werden. Es ist besser, im Wachzustand zu gehen. Glauben Sie mir, ich ruhe mich viel mehr aus, wenn ich mein Baby in ein Kinderbett lege und nicht draußen in einen Kinderwagen.
Erst Ruhe, dann Geschäft. Dies gilt insbesondere für die Zeit unmittelbar nach der Geburt des Kindes. Mein Mann kocht sich selbst Knödel, wenn das so ist. Und du solltest Zeit zum Schlafen haben. Sie brachte das Kind ins Bett, zuerst legte sie sich hin. Wenn dann noch Zeit ist, beschäftige dich.
Was den Lebensmitteleinkauf angeht: Füllen Sie den Kühlschrank mit großen Mengen Lebensmittel auf einmal Lassen Sie Ihren Mann einmal pro Woche Big Bags nach Hause bringen. Es gibt jetzt genug gefrorenes Fleisch und Gemüse in den Läden. Und auch Halbzeuge von guter Qualität sind zu finden.
Online-Shops sind eine große Hilfe für unser Informationszeitalter. Nutzen Sie ihre Dienste, sowohl für den Einkauf von Lebensmitteln als auch für Babyprodukte. Online-Shops halfen mir im ersten Monat nach der Geburt des Babys (ich habe Kleidung zum Füttern und einen Ergo-Rucksack bestellt) und während der Fütterungszeit (es ist besser, den Kurier schwere Dosen Babynahrung und Windelpackungen mitbringen zu lassen als.) Sie tragen sie selbst). Darüber hinaus ist es möglich, Online-Shops zu finden, in denen die Preise noch niedriger sind als in Einkaufszentren. Zahlreiche Foren, in denen junge Eltern kommunizieren, oder Nachbarn mit Kindern im Hof, helfen Ihnen, bewährte Websites zu finden.
Nutzen Sie die Hilfe von Verwandten, bitten Sie sie um Hilfe und formulieren Sie klar, was Sie von ihnen brauchen. Freunde können meiner Erfahrung nach selten wirklich helfen (besonders wenn sie keine eigenen Kinder haben). Aber Großmütter können unersetzlich sein. Vertrauen Sie Ihrer Großmutter nichts - lassen Sie sie beim Schlafen mit dem Kind sitzen oder ziehen Sie das Baby selbst für einen Spaziergang an und schicken Sie es spazieren. Auch wenn Sie mit Ihren Großmüttern in Bezug auf die Erziehung nicht einverstanden sind, können Sie ihnen trotzdem etwas anvertrauen. Denken Sie daran, dass diese Frauen Sie und Ihren Mann erzogen haben.
Es kann sehr hilfreich sein, wenn Sie einen Führerschein besitzen. Das Reisen mit dem Auto anstelle des Transports kann eine enorme Zeitersparnis bedeuten. Also setz dich hinters Steuer. Lange habe ich mich nicht getraut einen Führerschein zu machen. Nach der Geburt meines Kindes ging ich auf eine Fahrschule. Erstens hilft es wirklich sehr. Zweitens war es meine Art zu entspannen; die Zeit in der Fahrschule und beim Autofahren war meine Zeit für mich.
Zu guter Letzt möchte ich dir zum Sex raten. Lass es selten sein, aber passend! Dies ist auch eine Pause. Außerdem sollte sich der Ehemann nach der Geburt des Kindes nicht außerhalb des Familienlebens fühlen. Holen Sie sich mindestens ein Set erotischer Dessous. Es wird Ihnen und Ihrem Mann gefallen.
Vielleicht sind das Alltäglichkeiten. Aber sie haben mir geholfen, meinen Tag anders zu gestalten, mehr Ruhe zu haben und mich mit meinem geliebten Sohn und Ehemann wirklich glücklich zu fühlen.
