Vitamin D ist für einen wachsenden Organismus unerlässlich. Die Natur selbst hat dafür gesorgt, dass das Baby dieses Vitamin in ausreichender Menge erhält – von der Sonne. Was aber, wenn das Wetter klare Tage überhaupt nicht verdirbt?
Rachitis ist eine Krankheit, die am häufigsten bei Kindern im Vorschulalter auftritt. In den meisten Fällen tritt ein Vitamin-D-Mangel (eigentlich Rachitis) bei geschwächten Frühgeborenen auf. Ebenfalls gefährdet sind Kinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren. In dieser Lebensphase befindet sich das Wachstum des Organismus auf dem Höhepunkt seiner Aktivität. Ein Kind braucht mehr Vitamin D (ca. 5-6 mal) als ein Erwachsener. Daher ist die Vorbeugung von Rachitis bei einem Kind sehr wichtig und notwendig.
Vitamin D und Kalzium
Die Entwicklung und das Wachstum von Knochengewebe bei einem Baby wird weitgehend durch Vitamin D gesteuert. Knochen bestehen aus mineralisierten Substanzen, insbesondere aus Calcium- und Phosphorsalzen. Dieser Mineralisierungsprozess wird dank Vitamin D präzise durchgeführt. Außerdem fördert es die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung und hält das Phosphor-Kalzium-Gleichgewicht aufrecht. Neben den Knochen ist Calcium ein unverzichtbares Element für die Funktion des neuromuskulären Systems. So führt ein Mangel an den notwendigen Substanzen zu einem Schlag auf den gesamten Körper.
Rachitis bei Kindern. Prophylaxe
Niemand wird sagen, dass Rachitis tödlich ist, aber die Folgen können schlimm und vor allem irreversibel sein. Kinder, die an Rachitis gelitten haben, hinken in ihrer Entwicklung hinter ihren Altersgenossen zurück, leiden häufiger an Infektionskrankheiten und riskieren, behindert zu werden. Daher sollten liebevolle Eltern über vorbeugende Maßnahmen Bescheid wissen.
Die Vorbeugung sollte kontinuierlich durchgeführt werden, von der Geburt bis zum 14. Lebensjahr (Adoleszenz), wenn das aktive Wachstum und die Entwicklung des Skeletts ausgesetzt sind.
Vorbeugende Maßnahmen vor der Geburt des Babys sind wie folgt:
- ständige ärztliche Überwachung der Entwicklung der Schwangerschaft;
- lange Spaziergänge und Aufenthalt an der frischen Luft einer schwangeren Frau, da Vitamin D durch Sonneneinstrahlung gebildet wird;
- richtige Ernährung;
- ab dem dritten Trimester sollten Sie zusätzlich Vitamin D einnehmen, nämlich 500 IE; jede Dosiserhöhung sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden.
Präventionsmaßnahmen für Rachitis bei Kindern:
- In den ersten drei Lebenswochen beim Stillen müssen Sie keine besonderen Maßnahmen ergreifen, da die Vitamin-D-Versorgung im dritten Trimester für das Baby ausreichend ist;
- Härteverfahren, Luftbäder, Gymnastik, Massage - all dies wirkt sich positiv auf den Körper aus;
- mit der Einnahme von Vitamin D sollte ab dem zweiten Lebensmonat begonnen werden; die genaue Dosierung wird vom Arzt verordnet (er sollte besonders auf Frühgeborene sowie Zwillinge, Zwillinge und Drillinge achten).
Am häufigsten werden Wasser-, Öl- oder Alkohollösungen als zusätzliche Vitamin-D-Quelle verwendet. Für Babys wird der Arzt höchstwahrscheinlich eine wässrige Lösung von Vitamin D verschreiben.
Rachitis kann verhindert werden und ist viel einfacher zu tun als zu heilen. Daher ist es Ihre Aufgabe, mit einem Kinderarzt darüber zu sprechen.
