Wenn eine Frau stillt, muss sie vernünftige diätetische Einschränkungen machen. Schließlich gehen alle Stoffe, die über die Muttermilch in den Körper der Mutter gelangen, auch zum Baby! Daher ist es für eine Frau in dieser Zeit besser, keine stark allergenen Lebensmittel, scharfe, geräucherte und eingelegte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie sollten auch wissen, welche Säfte von einer Frau während der Fütterung konsumiert werden können.
Welche Säfte sollten von einer stillenden Mutter nicht konsumiert werden?
Nicht alle stillenden Mütter wissen, dass Säfte während des Stillens beim Baby Allergien auslösen können. Sie empfinden diese Getränke als sehr gesund und konsumieren sie ohne Einschränkungen. Und dies kann sich negativ auf die Gesundheit des Kindes auswirken.
Wenn eine Frau stillt, ist es ratsam, auf Ladensäfte vollständig zu verzichten, auch wenn sie diese sehr liebt. Schließlich werden die allermeisten solcher Säfte unter Zusatz aller Arten von Konservierungsmitteln (Antioxidantien, Stabilisatoren) und anderen künstlichen Komponenten hergestellt. Und dies wird dem zerbrechlichen Körper des Babys wahrscheinlich nicht nützen: Es kann Allergien, Durchfall und sogar Erbrechen entwickeln.
Einige stillende Mütter kommen aus dieser Situation heraus, indem sie selbst Säfte herstellen. Aber auch hier gibt es "Stolpersteine". Tatsache ist, dass die Verwendung von frisch gepressten Säften aus roten Äpfeln, Orangen und Mandarinen durch eine stillende Mutter beim Kind Allergien auslösen kann. Wenn die Mutter frisch gepressten Tomaten- oder Traubensaft trinkt und dann das Baby füttert, beginnt das Kind mit ziemlicher Sicherheit eine heftige Gasbildung im Bauch und Durchfall wird sich öffnen.
Welche Säfte darf eine Frau während des Stillens trinken?
Ärzte empfehlen stillenden Müttern, frisch gepressten Saft aus grünen Äpfeln zu trinken. Es löscht perfekt den Durst, hat einen guten Geschmack, enthält viele nützliche Substanzen und verursacht gleichzeitig fast nie die beschriebenen unangenehmen Folgen beim Baby (Allergien, Koliken im Bauch). Trotzdem sollte man es nicht missbrauchen. Wenn möglich, sollten Sie im Frühjahr Birkensaft trinken. In Bezug auf seine tonisierende Wirkung auf den Körper (ohne Nebenwirkungen) ist dies eines der effektivsten und gesündesten Getränke.
Sie können eine Mischung aus Gemüsesäften wie Kürbis, Karotte, Rote Bete verwenden. Separat sind sie eher geschmacklos, aber gemischt haben sie einen guten Geschmack. Darüber hinaus sind diese Säfte nur ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente.
Schließlich kann eine stillende Mutter Säfte für Babynahrung trinken. Schließlich wird es definitiv keine Komponenten geben, die ihrem Baby schaden können. Die Hauptsache ist, sicherzustellen, dass die Dichtigkeit der Verpackung nicht gebrochen wurde und die Haltbarkeit nicht abgelaufen ist.
