Manchmal möchte man sein Baby wirklich mit etwas Leckerem und Gesundem gleichzeitig verwöhnen. Aber was soll man wählen? Kinderärzte raten dazu, nicht überstürzt auf Beikost zu verzichten und neue Produkte schrittweise einzuführen.
Die meisten Ärzte neigen zu der Annahme, dass Ergänzungsnahrung frühestens sechs Monate nach dem Baby eingeführt werden sollte. Bis dahin versorgt ihn die Muttermilch mit allem, was er braucht.
Alles ist jedoch individuell, die Einführung von Beikost hängt von der Wachstumsrate des Babys, seiner Entwicklung, dem Aussehen der Zähne und anderen Faktoren ab. Wann Sie Ihr Baby füttern sollten, wird Ihnen Ihr Kinderarzt vor Ort mitteilen.
So füttern Sie Ihr Baby
Ergänzende Lebensmittel beginnen in der Regel mit Brei oder Gemüsepüree. Wenn Sie sich für Getreide entscheiden, entscheiden Sie sich für Buchweizen, Reis oder Mais. Die Geschäfte verkaufen spezielle Babyzerealien mit feinem Mahlgrad, die Sie nur mit Wasser verdünnen müssen. Wenn Sie möchten, können Sie den Brei jedoch selbst zubereiten, indem Sie ihn in einem Mixer zerkleinern.
Das erste Gemüsepüree sollte Zucchini oder Blumenkohl sein. Dies sind die hypoallergensten Lebensmittel. Kartoffelpüree kann auch im Laden gekauft oder zu Hause durch Kochen und Zerkleinern von Gemüse hergestellt werden.
Wechseln Sie einige Wochen nach Einführung der ersten Mahlzeit für Erwachsene das Getreide oder Gemüse. Und nach einem Monat können Sie Ihrem Kind eine Gemüsesuppe anbieten, indem Sie etwas Pflanzenöl und ein Viertel Eigelb hinzufügen. Es wird nicht empfohlen, das Eigelb mehr als zweimal pro Woche zu geben.
Verwöhnen Sie Ihren Kleinen mit leckeren Früchten. Apfel-, Birnen- oder Apfel-Birnen-Püree kann entweder in reiner Form gegeben oder zu Getreide hinzugefügt werden.
Einige Monate nach der ersten Fütterung sollten Sie das Baby mit Fleisch vertraut machen. Es ist besser, mit Truthahn zu beginnen, er gilt als der diätetischste und verursacht selten Allergien. Das Fleischpüree mit dem Gemüsepüree verrühren.
Kinderkefir und Hüttenkäse können Sie selbst mit Starterkulturen zubereiten oder fertige kaufen. Wählen Sie Lebensmittel, die nicht länger als zwei Wochen gelagert werden und nur nützliche Bakterien enthalten.
Wenn Sie sich Ihrem ersten Geburtstag nähern, können Sie fettarmen Fisch, Kürbis, Beeren, Babykekse, Borschtsch und Joghurt in die Ernährung des Kindes aufnehmen. Erweitern Sie die Vielfalt an Getreide, Gemüse und Obst.
So stellen Sie neue Produkte vor
Führen Sie ein neues Produkt ein, beginnend mit einer teelöffelgroßen Portion. Es wird empfohlen, dies morgens zu tun. Füttern Sie das Baby nach dem Test mit Milch oder Säuglingsnahrung und beobachten Sie seine Reaktion den ganzen Tag.
Sie sollten durch Hautausschläge, Hautrötungen, Bauchschmerzen oder Veränderungen im Stuhl des Kindes gewarnt werden. Wenn nichts davon erscheint, erhöhen Sie die Portion am nächsten Tag um einen weiteren Messlöffel. Bringen Sie die Produktmenge allmählich auf 50-100 g.
