Es gibt verschiedene Methoden, um das Datum des Eisprungs zu bestimmen. So können Sie die Basaltemperatur messen oder Ihre Gefühle überwachen. Oder Sie verwenden einen Kalender oder spezielle Geräte.
Eine Schwangerschaft kann nur zu einem bestimmten Zeitpunkt eintreten, nämlich während des Eisprungs. In diesem Stadium reift die Eizelle, das heißt sie ist bereit für die Befruchtung. Das heißt, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen, muss genau berechnet werden, wann der Eisprung stattfindet. Und Sie können ein solches Datum auf verschiedene Weise berechnen.
Die erste Möglichkeit, das Datum des Eisprungs zu bestimmen, ist der Kalender. Es ist das einfachste, aber gleichzeitig auch das unzuverlässigste. Es wird angenommen, dass der Menstruationszyklus einer Frau durchschnittlich 24-30 Tage dauert. Als Beginn des Zyklus gilt der erste Tag der Menstruation und als Ende der letzte Tag vor Beginn der nächsten Menstruation. Wenn der Zyklus regelmäßig ist, sollte der Eisprung 11-14 Tage vor Zyklusbeginn erfolgen. Das heißt, um dieses Datum zu berechnen, müssen Sie 11-14 Tage ab dem geschätzten Tag des Beginns der Menstruation zählen. Es sei jedoch daran erinnert, dass gesundheitliche Probleme eine Fehlfunktion des Menstruationszyklus hervorrufen können. Und in diesem Fall liefert die Kalendermethode keine genauen und zuverlässigen Ergebnisse.
Ein Ausbleiben des Menstruationszyklus kann durch Stress, einen plötzlichen Klimawechsel, Erkältungen, eine strenge Diät, die Einnahme bestimmter Medikamente und vieles mehr ausgelöst werden.
Die zweite Methode zur Berechnung des Eisprungs ist die Messung der Basaltemperatur. In den ersten 12-14 Tagen wird die Temperatur also durchschnittlich 36, 3-36, 7 Grad betragen. Vor dem Eisprung kann sie ihr Minimum erreichen. Dann steigt die Temperatur unter dem Einfluss des Hormons Progesteron, das die Reifung des Eies verursacht, auf 37, 1-37, 2 Grad. Dann kann es leicht fallen, aber es wird bis zum Ende des Menstruationszyklus stetig erhöht. Sie müssen die Temperatur auf besondere Weise messen. Das Thermometer wird direkt nach dem Aufwachen in den Mastdarm des Sutras platziert. Sie sollten nicht aufstehen und keine plötzlichen Bewegungen machen. Um Schwankungen und plötzliche Änderungen genau zu bestimmen, müssen Sie einen Zeitplan einhalten und die Daten der letzten drei Monate berücksichtigen. Andernfalls sind die Ergebnisse nicht korrekt. Um einen Graphen zu zeichnen, zeichnen Sie ein Koordinatensystem und markieren Sie die Tage des Zyklus auf der Abszisse und die Temperatur auf der Ordinate. Nehmen Sie täglich Messungen vor und machen Sie sich Notizen in der Grafik.
Eine Erhöhung der Basaltemperatur kann zu erotischen Träumen, entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane sowie zu akuten Infektionen führen.
Die zuverlässigste und gleichzeitig unkomplizierteste Methode zur Bestimmung des Eisprungtages ist die Verwendung spezieller Tests. Der Test enthält eine spezielle Indikatorsubstanz, mit der Sie die Menge bestimmter weiblicher Hormone bestimmen können. Progesteron ist also für die Reifung verantwortlich und während des Eisprungs ist seine Menge maximal. Dieses Hormon wird im Urin gefunden, und wenn es auf den Test kommt, hilft der Indikator, einen Anstieg des Progesteronspiegels zu erkennen, dh festzustellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat.
Versuchen Sie, auf Ihren Körper zu hören. Während des Eisprungs können Symptome wie eine Veränderung der Menge und Konsistenz des Scheidenausflusses, schmerzende Schmerzen im Unterbauch und eine Zunahme des Sexualtriebs auftreten.
Um genaue Daten zu erhalten, kombinieren Sie am besten mehrere Methoden zur Berechnung des Eisprungs.
