Fisch ist eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt. Es enthält für den Körper notwendige Omega-3-Fettsäuren, die zur Bildung einer starken Immunität des Babys beitragen. Darüber hinaus ist Fischfleisch reich an B-Vitaminen sowie den Vitaminen A, D, C, E und PP. Seine Mikroelementzusammensetzung ist ebenfalls reich. Fisch enthält Phosphor, Magnesium, Kalium, Jod und Kalzium, die für einen wachsenden Körper so wichtig sind. Daher muss die Ernährung des Babys unbedingt dieses nützliche Produkt enthalten.
Anleitung
Schritt 1
Die meisten Kinderärzte glauben, dass Fisch im Alter von 10 bis 11 Monaten gegessen werden kann. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Fisch eines der stärksten Allergene ist. Wenn ein Kind zu Nahrungsmittelallergien neigt, ist es daher besser, die Bekanntschaft mit diesem Produkt bis zum Alter von 3 Jahren zu verschieben, wenn der Körper des Babys stabiler wird.
Schritt 2
Denken Sie auch daran, dass die Fütterung mit Fischen eine ziemlich späte Phase ist, Sie sollten nicht damit beginnen. Fisch kann erst nach der Einführung von Gemüse- und Fleischpürees sowie Obst und Getreide in die Ernährung aufgenommen werden.
Schritt 3
Viele Leute stellen die Frage: "Mit welchem Fisch soll ich anfangen zu füttern?" Kinderärzte empfehlen nur Seefisch, da Flussproben verschiedene chemische Elemente enthalten können, die für das Baby schädlich sind. Fische können im Allgemeinen aus einem verschmutzten Reservoir stammen, was auch die Qualität des Produkts beeinträchtigt.
Schritt 4
Wenn Sie sich für Flussfische entscheiden, sollten Forellen bevorzugt werden - solche Fische werden nicht einmal in schlammigem Wasser und noch mehr in verschmutztem Wasser gefunden. Forelle ist die umweltfreundlichste und sicherste aller Süßwasserbewohner.
Schritt 5
Beginnen Sie am besten mit Weißfisch. Dazu gehören: Wolfsbarsch, Kabeljau und Seelachs. Diese Lebensmittel sind nicht nur sicher, sondern auch sehr lecker und langweilig. Darunter kann man Kabeljau unterscheiden, denn das fleisch dieses fisches ist sehr zart und angenehm im geschmack, außerdem enthält es ein minimum an knochen.
Schritt 6
Viele Menschen raten dazu, ein Kind mit Konserven aus industrieller Produktion zu ernähren. Sie sind nach Alter geordnet. Darüber hinaus ist es jetzt schwierig, echten Seefisch zu finden, und es ist äußerst unsicher, gefrorenen Fisch zu kaufen. Das Produkt wurde möglicherweise mehr als einmal aufgetaut.
Schritt 7
Sie sollten auch die Tatsache berücksichtigen, dass es jetzt nicht genug Fischkonserven gibt, meistens wird Fisch mit Gemüse verkauft, damit das Kind den Geschmack mag. So kann ein Baby ab 10 Monaten bedenkenlos mit moderner Baby-Fertignahrung versorgt werden, aber es ist besser, vor der Verwendung einen Kinderarzt des Kinderbezirks zu konsultieren.
Schritt 8
Nicht jeder Erwachsene liebt Fische, und Kinder sind in Bezug auf die Fütterung viel launischer. Auf keinen Fall sollte ein Kind gezwungen werden, ein für es neue Produkt zu essen. Dies wird dem Baby nur schaden, und anschließend kann es sich vollständig weigern, Fisch zu essen. Es ist besser, es regelmäßig zu servieren: Das Baby mochte den Fisch nicht, Sie sollten es in einer Woche erneut versuchen. Es ist möglich, dass das Kind einfach von einem völlig neuen Geschmack für ihn verdrängt wurde.
Schritt 9
Wenn das Baby groß wird, sollten Fischgerichte abwechslungsreich sein, indem dem Kind verschiedene Koteletts, Aufläufe, Salate und dergleichen angeboten werden, dann wird sich Ihr Kind höchstwahrscheinlich in Fisch verlieben und stark, stark und gesund aufwachsen.
