Früher oder später beginnt die Fütterungszeit im Leben des Babys. Diese wichtige Zeit sollte für das Kind schmerzfrei und angenehm sein, sonst können Sie nicht nur Nahrungsmittelallergien, sondern auch Essensverweigerung verdienen. Ergänzungsfütterung ist die Bekanntschaft mit Nahrung für Erwachsene und die Gewöhnung an eine andere Art von Nahrung.
So führen Sie Beikost ein
Ergänzungsnahrung sollte nach 6 Monaten des Stillens oder der Flaschenfütterung eingeführt werden. Ihr Kinderarzt wird Ihnen sagen, ob Sie mit dem Füttern von Babynahrung beginnen können. Ein neues Produkt sollte eine Woche vor der beabsichtigten Impfung und eine Woche danach nicht verabreicht werden. Nehmen Sie sich Zeit mit dieser Angelegenheit, lassen Sie sich weniger einführen, aber qualitativ, ohne negative Reaktionen des Körpers.
Ihr Baby wird Ihnen an seinem Verhalten erkennen, ob es bereit ist, neues Futter zu bekommen. Normalerweise beginnen Kinder in dieser Zeit, sich aktiv für das Essen ihrer Mutter zu interessieren, fragen Sie nach einem Löffel. Sie öffnen ihren Mund, wenn sie einen Löffel zum Mund führen.
Am häufigsten raten Ärzte dazu, Ergänzungsnahrung mit Gemüse zu beginnen. Es ist besser, wenn es sich um Produkte aus dem eigenen Garten handelt. Aber wenn es draußen Winter ist, sind auch Gläser mit Babynahrung in Ordnung. Finden Sie empirisch eine Marke, die Ihrem Kind gefallen wird. Das Gemüse dämpfen oder im Ofen backen. Mahlen Sie mit einem Mixer und fügen Sie Ihre Milch hinzu. Das Dosenpüree sollte auf einen Teller gegeben und in der Mikrowelle oder im Wasserbad erhitzt werden.
Beginnen Sie mit Beikost mit einem halben Teelöffel und teilen Sie diese Rate in Tröpfchen auf. Bieten Sie Ihrem Kind immer wieder einen Löffel voll kleiner Portionen an. Natürlich spuckt er zunächst alles aus, denn seine Geschmacksknospen sind nur an die Muttermilch gewöhnt. Daher hilft das Hinzufügen von Milch zum Püree dem Kind, sich an den neuen Geschmack zu gewöhnen. Wenn Sie also jeden Tag einen Löffel Futter hinzufügen, bringen Sie das Volumen auf 100-150 g. Dies ersetzt eine vollständige Fütterung.
Übrigens müssen Sie ein neues Produkt nur in der Morgenfütterung anbieten, um die Reaktion des Körpers auf Beikost im Laufe des Tages zu sehen. Wenn Sie nach 3-4 Stunden einen Hautausschlag oder Durchfall oder Schmerzen im Bauch bemerken, dann sind dies Anzeichen dafür, dass dieses Produkt für einige Tage entfernt werden sollte. Planen Sie 7-10 Tage für die vollständige Einführung des Produkts ein. Während dieser Zeit gewöhnt sich der Körper an die Ernährung und ist bereit, eine neue anzunehmen.
Denken Sie daran, Wasser oder leicht aufgebrühten Tee anzubieten, wenn Sie Ergänzungsnahrungsmittel einführen. Dies kann auch zwischen den Fütterungen erfolgen.
Welche Lebensmittel sollten Sie zu Beginn der Beikost einführen?
In den meisten Fällen beginnen Beikost mit einem Gemüsemark. Danach können Sie Brokkoli und Blumenkohl hinzufügen. Wenn das Kind nur wenig an Gewicht zunimmt, empfehlen Kinderärzte, mit Beikost mit Getreide zu beginnen. Wählen Sie milchfreies Getreide und verdünnen Sie es mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Nach 8 Monaten können Sie auf Milchbrei umsteigen, aber die Reaktion des Körpers sorgfältig überwachen.
Mit 7 Monaten können Kartoffeln eingeführt werden. Bereiten Sie für Ihren Kleinen leichte Suppen auf Basis des bereits eingeführten Gemüses zu. Fügen Sie einer Portion ein paar Tropfen Pflanzenöl und später ein halbes Eigelb hinzu. Letzteres ist nur ein paar Mal pro Woche erlaubt.
Mit 8 Monaten ist es Zeit, Obst einzuführen. Natürlich sind Gläser mit Babypüree viel jünger, aber Sie laufen Gefahr, auf Allergien zu stoßen. Apfel-, Pfirsich-, Birnen- und Pflaumendesserts werden von Ihrem Kleinen geschätzt. Obst kann mit Brei, Milch gemischt oder als separates Gericht gegeben werden. Sie können auch frisches Obst in Scheiben einführen, die durch ein spezielles Netz gegeben werden. Auch mit 8 Monaten ist es an der Zeit, Kefir und dann Hüttenkäse einzuführen. Sie können gekauften Quark verwenden oder Sauerteige kaufen und selbst kochen. Denken Sie daran, dass fermentierte Milchprodukte nur 5-10 Tage lang nützlich sind.
Im Alter von 9 Monaten wird Fleisch in Beikost aufgenommen. Dies kann Hühnerbrust, Truthahn, Kaninchen und mageres Rindfleisch sein. Das Fleisch kochen oder backen, Kartoffelpüree hineinhacken und zur Suppe geben. Der tägliche Fleischpreis beträgt 5 Teelöffel. Kochen Sie keine Suppe mit Fleischbrühe, dies ist ein äußerst schwieriges Essen für einen jungen Magen.
Mit 10 Monaten können Sie Ihrem Baby sicher "farbiges" Gemüse anbieten - Kürbis, Rüben, Karotten. Koche ihm Suppen, verschiedene Cerealien, biete Beeren, Kekse und Joghurts an.
Im Alter von 11 Monaten isst das Baby bereits jeden Tag Fleisch. Sie können Fleisch an einem Tag der Woche durch Fisch ersetzen. Wählen Sie fettarme Fischarten - Seehecht, Seelachs, Kabeljau. Kochen und entfernen Sie jeden Knochen, damit das Kind nicht erstickt. Auch mit 11 Monaten können Sie Suppen frische Kräuter und Sauerrahm hinzufügen. Porridge schmeckt nicht nur mit Obst, sondern auch mit Butter. Näher am Jahr können Sie auch mit Wasser verdünnte Säfte und Babymilch eingeben.
Nehmen Sie sich Zeit für die Einführung von Beikost. Dies erfordert Ihre Aufmerksamkeit, kein Experimentieren. Nach der Einführung von Beikost werden Sie eine Veränderung beim Baby bemerken. Dies wird Mundgeruch und Stuhl in verschiedenen Farben sein (je nachdem, was das Kind gegessen hat). Nach einem Jahr können Sie damit beginnen, das Kind auf Essen für Erwachsene umzustellen, das jedoch ohne Braten und ohne Gewürze gekocht wird.
