Schwimmen ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Es fördert die Entwicklung der Durchblutung, der Atmungsorgane, des zentralen Nervensystems und des Bewegungsapparates. Schwimmen ist besonders für Kinder nützlich. Darüber hinaus verfügen sie bereits über diese Fähigkeit, da sie bereits vor der Geburt Kontakt mit Wasser hatten. Und die Aufgabe der Eltern ist es, diese Fähigkeit zu entwickeln und dem Baby das Tauchen beizubringen.
Es ist notwendig
Badewanne mit Wasser, das für ein Kind bequem ist
Anleitung
Schritt 1
Ein Neugeborenes kann perfekt schwimmen und reflexartig den Atem anhalten. Aber nach zwei oder drei Monaten geht diese Fähigkeit verloren. Daher muss es restauriert und entwickelt werden. Und damit das Baby keine Angst hat, versuchen Sie, die Wasservorgänge interessant zu gestalten.
Schritt 2
Das Schwimmen und Tauchen sollte dem Baby erst beigebracht werden, wenn der Nabel vollständig verheilt ist. Normalerweise dauert dieser Zeitraum zwei bis drei Wochen.
Schritt 3
Bevor Sie Ihr Baby auf die Wasserbehandlung vorbereiten, wärmen Sie es auf, indem Sie eine Massage machen und mit ihm ein wenig Gymnastik machen. Bei Kindern unter drei Monaten reichen leichte Streicheleinheiten, bei älteren Babys kann zusätzlich gerieben werden. Die Massage wird am ganzen Körper durchgeführt. Streichen und reiben Sie dazu leicht die Brust, den Bauch und die Interkostalmuskeln des Babys. Berühren Sie nicht die Brustwarzen und den Herzbereich!
Schritt 4
Die Bewegungen während der Massage sollten kontinuierlich sein. Streichen Sie Ihren Bauch im Uhrzeigersinn: Diese Übungen wirken sich positiv auf die Darmfunktion aus. Massieren Sie Ihre Arme und Beine leicht. Nach fünf bis sieben Minuten können Sie mit Wasseraktivitäten fortfahren.
Schritt 5
Vor dem Tauchen müssen Sie Ihrem Baby beibringen, den Atem anzuhalten. Bis drei Monate, während der Reflex noch nicht verloren ist, ist es nicht schwierig. Pusten Sie leicht auf das Gesicht des Babys. In der Regel halten die Babys selbst den Atem an. Das Kind muss die Bedeutung des Wortes "tauchen" verstehen. Sagen Sie daher nach mehreren "Achtern" (dies ist eine der ersten bereits vorhandenen Fähigkeiten von Neugeborenen) beim Schwimmen in der Badewanne: "Tauchen!" und puste auf das Baby. Wiederholen Sie diese Übung zwei- bis dreimal.
Schritt 6
Wenn das Baby lernt, dass Sie nach dem Wort "Tauchen" den Atem anhalten müssen, beginnen Sie, das Baby leicht zu besprühen und mit Wasser zu waschen. Wenn Sie feststellen, dass das Kind solche Verfahren nicht mag, bestehen Sie nicht darauf, verschieben Sie sie für eine Weile. Und später wiederholen.
Schritt 7
Wenn sich das Baby etwa eine Woche nach der ersten Übung an das Spritzen und Waschen gewöhnt hat, halten Sie mit einer Hand das Kinn des Babys und schöpfen Sie mit der anderen das Wasser mit der Handfläche auf, sagen Sie "tauchen" und gießen Sie es auf das Gesicht des Babys. Mache diese Übung oft. Wenn Sie überzeugt sind, dass das Kind gelernt hat, den Atem anzuhalten und nicht nur die Augen zu schließen, können Sie zum nächsten Schritt übergehen.
Schritt 8
Machen Sie beim Schwimmen drei oder vier "Acht", sagen Sie "tauchen" und gießen Sie Wasser über das Baby. Das Kind muss daran denken, den Atem anzuhalten. Dann machen Sie zwei oder drei weitere "Acht", sagen Sie "tauchen" und senken Sie das Baby buchstäblich für den Bruchteil einer Sekunde abrupt unter Wasser. Dann wieder schwimmen. Zum ersten Mal reichen ein oder zwei Tauchgänge.
Schritt 9
Dann bringen Sie dem Kind nach und nach bei, 1-2 Sekunden lang unter Wasser zu sein. Abwechselnd Schwimmen mit Tauchen. Aber Vorsicht: Andernfalls kann das Kind Wasser schlucken und dann kann die Lust am Schwimmen für lange Zeit verschwinden.
Schritt 10
Wenn das Baby nicht schwimmen möchte, bestehen Sie nicht darauf. Versuchen Sie es ein anderes Mal. Denken Sie daran: Alles sollte in Maßen sein.
