Die Welt um ihn herum ist für ein dreijähriges Kind so interessant, dass der Schlaf für ihn ein unangenehmes Hindernis in der Weltkenntnis ist und von ihm als langweiliger Beruf wahrgenommen wird.
In diesem Zusammenhang müssen Eltern dem Kind erklären, dass die Notwendigkeit, ins Bett zu gehen, seine eigenen und angenehmen Seiten hat. Aktivitäten wie Gute-Nacht-Geschichten, Gespräche über den Tag, Streicheln und eine kleine wohltuende Massage können dem Kind Freude bereiten (die Wahl der Aktion hängt von den Vorlieben des Kindes ab).
Auch das Zubettgehen kann für Kinder mit Ängsten ein Problem sein. Eltern müssen die Ängste, die das Kind beunruhigen, herausfinden und beseitigen.
Bei der Angst vor der Dunkelheit hilft ein Nachtlicht. Wenn das Kind Angst hat, alleine einzuschlafen, muss es bei ihm bleiben, bis das Baby einschläft, und wenn das Baby Angst vor schlechten Träumen hat, können Sie es ihm geben Ihr Lieblingsspielzeug und erklärt, dass dies jetzt sein Beschützer ist, der alle Albträume verbannen wird.
Es muss daran erinnert werden, dass der Prozess des Zubettgehens zyklisch sein sollte. Kinder genießen bestimmte Rituale, die, wenn sie wiederholt werden, dem Kind Vertrauen und Stabilität geben.
Eltern müssen vor dem Zubettgehen ein strenges Verfahren ausarbeiten: Sie müssen alle Spielsachen einsammeln, baden, waschen oder duschen, sich die Zähne putzen, danach können Sie Ihren Pyjama anziehen und unter die Decke gehen. Indem Sie diese Schritte jeden Tag wiederholen, wird sich Ihr Kind daran gewöhnen und es sogar lieben. Dieses Ritual wird warten und höchstwahrscheinlich ohne Überredung ins Bett gehen.
