Es gibt bestimmte Regeln, die Ihnen helfen, ein Einjähriges einzuschläfern. Es ist sehr wichtig, dass das Baby lernt, ohne die Anwesenheit seiner Eltern selbstständig einzuschlafen. Dies wird ihm in Zukunft helfen, eine selbstbewusste, nicht komplexe Person zu werden.
Anweisungen
Schritt 1
Jedes Kind verbindet Schlaf mit bestimmten Dingen, daher ist es für Erwachsene wichtig zu verstehen, was? sollte vor dem Einschlafen des Kleinkindes stehen. Wenn eine Mutter beispielsweise ihr Baby vor dem Zubettgehen stillt, kann es ohne dieses Ritual nicht einschlafen. Daher sollten Sie Ihren Kindern vor dem Zubettgehen weder Essen noch Getränke geben. Außerdem müssen Sie das Baby nicht schaukeln.
Schritt 2
Es ist notwendig, gleichzeitig die Angewohnheit zu entwickeln, in den Krümel einzuschlafen. Legen Sie für Ihr einjähriges Kind eine bestimmte Stunde fest, um zu Bett zu gehen, und bald wird diese Zeit ein Zeichen für ihn sein, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Schritt 3
Versuchen Sie, Ihr Kind ohne Ihre Anwesenheit zum Einschlafen zu bringen. Lege ein Spielzeug, eine Decke oder einen Schnuller neben ihn. Wenn er nachts plötzlich aufwacht, wird er nicht nach dir suchen, sondern nach seinem geliebten Plüschfreund, und da er immer da ist, schläft das Baby friedlich ein.
Schritt 4
Entwickeln Sie ein Ritual, das das Kind vor dem Schlafengehen durchläuft, und ändern Sie es nie. Lassen Sie das Baby seine Kleidung ausziehen und hängen Sie sie auf den Stuhl. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie, nachdem Sie ihm eine gute Nacht gewünscht haben, das Zimmer auf jeden Fall verlassen werden. Wenn ihn einer der Verwandten ins Bett bringt, sollte das Ritual gleich bleiben. Regelmäßigkeit und Wiederholung von Aktionen ist sehr wichtig. Das Baby sollte immer in seinem Bettchen einschlafen.
Schritt 5
Aktive Spiele sollten auf den Tag übertragen werden, Kinder schlafen nicht gut ein, wenn sie sich vor dem Zubettgehen aktiv bewegen. Eine ruhige Umgebung, frische Luft (Öffnung der Lüftungsöffnungen) tragen zu einem guten Einschlafen und einem gesunden Schlaf bei. Der Schlaf am Tag kann von etwas Lärm und Licht begleitet sein, und nachts sollte das Kind in völliger Dunkelheit und ohne Lärm schlafen.
Schritt 6
Kinder sind sehr sensibel, sie verstehen perfekt, wenn ihre Eltern nervös sind. Wenn in der Familie etwas passiert, sollte das Kind es nicht bemerken. Versuchen Sie, in jeder Situation die Kontrolle zu behalten, die Gesundheit Ihres Kindes ist das Wertvollste auf der Welt.
