Das Schlafproblem ist bei jungen Müttern am akutesten. Sie können Stunden damit verbringen, ihre Erfahrungen auszutauschen und Probleme im Zusammenhang mit dem Einschlafen für ihre geliebten Kinder zu diskutieren. Nicht viele Eltern sind bereit zu prahlen, dass ihr Baby vor und während der Schlafenszeit keine Probleme macht. Die meisten Mütter und Väter legen ihr Baby weinend ins Bett.
Anweisungen
Schritt 1
In der Regel schlafen Neugeborene lange, die Wachpausen sind kurz und kurz genug. Daher haben Mütter und Väter normalerweise keine Probleme. Dennoch ist es bereits in dieser Zeit notwendig, dem Einschlafvorgang genau genug Aufmerksamkeit zu schenken.
Schritt 2
Entscheiden Sie, wie das Baby schläft - allein oder mit Ihnen. Natürlich liegen die Vorteile des gemeinsamen Schlafens auf der Hand. Mama muss nicht mehrmals in der Nacht aufstehen, um das Baby zu füttern. Außerdem schlafen Babys, die die Wärme und den Geruch des eigenen Körpers spüren, viel ruhiger. Der gemeinsame Schlaf ist besonders gut während einer Kolik, wenn das Baby Schmerzen und Unwohlsein hat.
Schritt 3
Zusammen schlafen ist jedoch nur gut für Babys, die gestillt werden. Generell schlafen gestillte Babys leichter ein. Dies geschieht in der Regel während der Mahlzeiten, sodass die Mutter das Baby nicht lange schaukeln muss.
Schritt 4
Künstliche Babys schlafen in der Regel nur in den ersten Lebensmonaten mit einer Flasche ein. Dann müssen die Eltern entscheiden, ob sie das Baby schaukeln oder nicht. Wenn Sie ein Befürworter des "manuellen" Einschlafens sind, dann machen Sie sich darauf gefasst, dass es etwa ein Jahr lang andauern wird. In diesem Alter kann ein Kind mit einem Buch, Spielzeug oder Märchen von der Reisekrankheit abgelenkt werden.
Schritt 5
Damit das Baby ohne Tränen einschlafen kann, ist es notwendig, sich ein Abendritual auszudenken. Gleichzeitig gilt: Je früher Sie ihm folgen, desto weniger Probleme beim Einschlafen erwarten Sie. Es ist gut, wenn Sie von Geburt an jeden Abend die gleichen Prozeduren wiederholen: Waschen, Baden, Massage, Wiegenlied. Im höheren Alter kann das Lied durch das Lesen eines Buches ersetzt werden.
Schritt 6
Versuchen Sie, laute und aktive Spiele zu vermeiden und abends fernzusehen. Lassen Sie das Kind besser zeichnen oder modellieren. Wenn das Baby Angst hat, alleine zu schlafen, geben Sie ihm ein Lieblingsspielzeug im Bett und lassen Sie auch das Nachtlicht an. Denken Sie daran, dass diese schwierige Aufgabe Geduld und Ausdauer sowie Verständnis und Liebe für Ihr Baby erfordert.
