In manchen Familien ist die Eifersucht des Ehepartners sogar ein noch größeres Problem als echte Beziehungsstreitigkeiten. Es ist nicht immer so, dass der Verrat des Mannes die Erfahrungen der Frau mit sich bringt. Oft sind es nur Ängste, die zu Obsessionen werden. Und die Frau beginnt, den Mann ständig der Untreue zu verdächtigen. Der Rat eines Psychologen läuft in diesem Fall darauf hinaus, dass eine Frau zuallererst mit sich selbst arbeiten muss.
Woher kommt die Angst?
Die Ursprünge der Angst vor dem Verrat ihres Mannes liegen im Selbstwertgefühl der Frauen. Wenn ein Ehepartner sich selbst, seinen Gefühlen und seinem Aussehen nicht sicher ist, hat er oft Angst vor der Untreue seines Mannes. Solche Erfahrungen sind in der Zeit unmittelbar nach dem Erscheinen des Babys in der Familie besonders akut. Die junge Mutter hatte noch keine Zeit, sich in Ordnung zu bringen, Gewicht zu verlieren, außerdem nimmt das Kind fast die ganze Zeit in Anspruch. Und Ärzten ist es in den ersten 6-8 Wochen nach der Geburt generell verboten, Sex zu haben. Da die Ehemänner ihren Platz in der neuen Familie nicht finden, gehen sie, um Wärme und Aufmerksamkeit für ihre Geliebten zu suchen. Aber nicht alle Ehepartner tun dies. Es kommt vor, dass die Frau Angst hat, aber es hat nie Untreue gegeben. Paranoia kann einen Ehepartner nur zum Ehebruch provozieren.
Auch starke und selbstbewusste Frauen sind vor dieser Angst nicht gefeit. Vielleicht gibt es einen echten Grund für die Sorgen (der Ehemann betrügt tatsächlich). Aber in solchen Situationen gibt es immer eine Zwietracht in der Beziehung zwischen den Ehepartnern: Einer von ihnen (oder beide) erhält keine Fürsorge und Liebe, Aufmerksamkeit.
Der Rat eines Psychologen: Was eine Frau nicht tun sollte
- … Ein solches Verhalten wird die Situation nur verschlimmern und nicht zu einem konstruktiven Dialog führen.
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… Regelmäßiger Sex ermöglicht beiden Ehepartnern, zu genießen, sich zu entspannen und sich zu verbinden. Auch wenn eine Frau starke Angst hat, dass ihr Mann nicht treu ist, sollten Sie nicht aufhören, Sex mit ihm zu haben. Wenn der Verdacht unbegründet ist, führt der Mangel an Intimität zu einer weiteren Trennung der Ehegatten voneinander. Und in einer Situation, in der der Ehemann wirklich verraten wird, kann die Weigerung der Ehefrau, Sex zu haben, seinen Austritt aus der Familie beschleunigen.
Was zu tun ist
- Seien Sie sicher (am besten kreativ oder sportlich) und stürzen Sie sich kopfüber hinein. Auch eine junge Mutter, die mit einem ganz kleinen Kind sitzt, muss von Zeit zu Zeit vom Baby abgelenkt werden und etwas Eigenes tun. Mindestens eine Stunde Zeit mehrmals in der Woche sollte sich eine Frau etwas Persönliches widmen: Sticken, ein Buch schreiben, zeichnen, Fitness machen. Wenn die Gedanken einer Frau mit dem beschäftigt sind, was sie liebt, hat sie einfach keine Zeit, eifersüchtig und ängstlich zu sein.
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nicht in Form einer Behauptung, sondern in „Ich-Aussagen“, wie Psychologen raten: „Ich habe Angst, dass du mich betrügst“, „Ich fühle mich nicht gut genug für dich“, „Ich mache mir Sorgen um unsere Beziehung. Es ist die Formulierung in der ersten Person, die einer Frau hilft, ihrem Ehemann ihre Ängste zu vermitteln und nicht ihre Forderungen. Dies startet einen konstruktiven Dialog darüber, was korrigiert werden muss, damit sich der Ehepartner wohl fühlt.
- es ist notwendig, unnötige Ängste vor dem Verrat ihres Mannes zu beseitigen. Wenn Fitnesskurse und selbstständige Arbeit an sich selbst nicht ausreichen, ist es besser, sich von einem Psychologen helfen zu lassen.
Vergessen Sie nicht die Gefühle Ihres Mannes. Er braucht auch Wärme und Fürsorge. Unabhängig von ihren Ängsten und Eifersucht sollte der Ehepartner dem Mann Aufmerksamkeit schenken, sich für seine Angelegenheiten und sein Leben interessieren. Vielleicht hat auch der Ehepartner Sorgen, dass er für seine Frau uninteressant geworden ist. Nur ein Dialog voller Vertrauen und Liebe öffnet den Weg zur Verbesserung der familiären Beziehungen.
