Das Zusammenleben mit einer Person, die sich grundlos Sorgen um ihre Gesundheit macht, ist nicht einfach. Der Hypochonder klagt ständig über imaginäre Krankheiten und kann aus dem geringsten Unwohlsein eine tödliche Krankheit aufblasen. Durch den richtigen Umgang mit diesem verletzlichen Kameraden können jedoch die Unannehmlichkeiten, die mit dem Leben neben einem Hypochonder verbunden sind, minimiert werden.
Diagnose: Hypochonder
Ein echter Hypochonder denkt ständig an unheilbare Krankheiten und vermutet viele davon in sich selbst, und das ist völlig unbegründet. Er liebt es, sich selbst zu diagnostizieren, also studiert er gerne medizinische Nachschlagewerke und Enzyklopädien und sitzt auf relevanten Websites. Und überall findet er Bestätigung für seine schrecklichsten Verdächtigungen, denn er zeigt sofort die beschriebenen Symptome.
Hypochondrie kann verschiedene Ursachen haben. Jemand ist zu misstrauisch und sensibel, von anderen in der Kindheit, Eltern haben Staubpartikel weggeblasen, sind zu sehr um die Gesundheit ihres Babys besorgt, der dritte fing an, schwere Krankheiten zu fürchten, nachdem er eine oder mehrere davon erlitten hatte. Das Ergebnis ist das gleiche: Was andere Menschen nicht besonders beachten, kann bei einem Hypochonder echte Panik auslösen.
Komm mit einem Hypochonder aus
Wenn Sie zufällig mit einem Hypochonder leben, sollten Sie zunächst die Besonderheiten seiner Natur berücksichtigen. Seien Sie darauf vorbereitet, dass er sich bei Ihnen nicht nur über seine Gesundheit beschwert, sondern mit Hilfe seiner Beschwerden oder Krankheiten sogar etwas manipuliert. Aber nehmen Sie sich Zeit, ihn als Heuchler niederzuschreiben.
Der Hypochonder braucht deine Fürsorge und Aufmerksamkeit. Er mag egoistisch sein, aber kein Betrüger. Manchmal sind seine Worte und Handlungen unbewusst, und er kann künstliche Schmerzen physisch spüren. Versuchen Sie zu verstehen, wie schwer es für ihn ist.
Versuchen Sie nicht, ihn mit logischen Argumenten davon zu überzeugen, dass er nicht krank ist, es wird nicht helfen.
Lachen Sie den Hypochonder nicht aus und beschuldigen Sie ihn nicht der Vortäuschung. Dies kann zu ernsthaften Ressentiments und sogar zu einer Trennung der Beziehung führen. Versuchen Sie, seine Angst zu verstehen. Für einen so misstrauischen Menschen ist es wichtig zu wissen, dass er ernst genommen wird, dass seine Meinung respektiert wird und seine Probleme ein Recht auf Leben erhalten. Sich einsam zu fühlen wird seinen Zustand nur verschlimmern.
Schenken Sie Aufmerksamkeit, um zu helfen. Hören Sie auf seine Beschwerden. Fragen Sie dann, ob er Ihnen alles erzählt hat, wenn er Vermutungen über eine mögliche Diagnose hat, stellen Sie klärende Fragen. Unterbrich ihn nicht und streite nicht mit ihm. Wenn sich der „Patient“vollständig ausgedrückt hat, versuchen Sie, ihn zu beruhigen.
Wenn der Hypochonder mit Ihrem Gespräch zufrieden ist und nicht zum Arzt läuft, versuchen Sie, ihn von störenden Gedanken abzulenken. Wechseln Sie das Thema, bieten Sie ihm an, einen Film anzusehen, oder laden Sie ihn in ein Café ein.
Finden Sie das Gleichgewicht mit Ihrem Hypochonder. Wichtig ist, dass Sie streng dosiert aufpassen, sonst wachsen die Ansprüche des imaginären Patienten exponentiell. Denken Sie daran, dass Sie Ihr eigenes Leben haben, in dem es einen Platz für die Sonne und das Lächeln gibt.
Mit einem Hypochonder sollte man nicht traurig sein.
Denken Sie daran, dass Sie manchmal mit dem Hypochonder zum Arzt gehen müssen. Schließlich mögen nicht alle seine Verdächtigungen und Vorahnungen grundlos sein. Wenn Sie es gewohnt sind, sich ständig zu beschweren, können Sie die schwerwiegenden Symptome einer aufkommenden Krankheit übersehen.
