Laut Statistik wissen mehr als die Hälfte der jungen Mütter aus erster Hand, was Milchstau oder Laktostase ist. Wenn Sie die Ursachen der Laktostase und die Methoden zum Umgang damit kennen, können Sie Ihr Leben erheblich erleichtern.
Eine schwere, volle Brust ist das erste Anzeichen von Milchstau. Wenn Sie nicht rechtzeitig handeln, treten zuerst schmerzhafte Empfindungen in der Brust auf, dann Versiegelungen und schließlich Temperatur. In diesem Stadium verwandelt sich die Laktostase in Mastitis.
Ursachen der Laktostase
Stagnation tritt auf, wenn in keinem Teil der Brust Milch fließt. Die Gründe für dieses Phänomen sind unterschiedlich, meistens ist es eine lange Pause zwischen den Fütterungen. Die Milch stagniert förmlich in der Brust und es bildet sich ein Milchpfropfen. Auch eine unbequeme Haltung beim Füttern, ein enger BH kann Laktostase verursachen.
Ein weiterer häufiger Grund sind Ratschläge von älteren Hebammen und Großmüttern. Vor etwa 20-30 Jahren war es üblich, Kinder alle 3 Stunden zu füttern und nach jeder Fütterung Milch abzupumpen, bis die Brüste leer waren. Mütter aktueller Mütter sind dem Rat gefolgt und geben ihre Erfahrungen nun an ihre Töchter weiter. Aber in ihrem Fall war das Abpumpen eine Notwendigkeit, denn bei einer dreistündigen Pause zwischen den Fütterungen stellt sich heraus, dass jede Brust alle 6 Stunden entleert wird, wenn bei jeder Fütterung nur eine Brust gegeben wird. Und wenn Sie keine Milch abpumpten, bestand eine sehr reale Chance, an Mastitis zu erkranken. Aber jetzt füttern Mütter Babys nach Bedarf, und zusätzliches Abpumpen ist absolut unnötig, da als Reaktion auf die Bruststimulation genau so viel Milch produziert wird, wie das Baby braucht. Und wenn Sie Milch abpumpen, stellt Ihr Körper fest, dass dem Baby die Nahrung fehlt und beginnt, noch mehr Milch zu produzieren. Es stellt sich ein Teufelskreis heraus: Je mehr Milch die Mutter abpumpt, und je mehr sie abpumpt, desto mehr Milch.
Wie gehe ich mit Laktostase um?
Sobald Sie eine Milchstauung in der Brust vermuten, müssen Sie dem Baby diese Brust öfter anbieten. Denn bedarfsgerechtes Füttern bedeutet, dass nicht nur das Baby, sondern auch die Mutter fordern kann. Wenn das Kind schläft und Ihre Brust geschwollen ist und schmerzt, müssen Sie es nicht heldenhaft ertragen: Bieten Sie dem Kind sanft die Brust an, ohne zu versuchen, aufzuwachen - viele Babys saugen gerne, ohne aufzuwachen.
Es sollte daran erinnert werden, dass Milch am effektivsten aus dem Bereich gesaugt wird, auf den das Kinn des Babys gerichtet ist. Wenn beispielsweise Milchstau unter der Achselhöhle auftritt, versuchen Sie, das Baby unter dem Arm zu füttern.
Bei Laktostase sollten Sie häufiger als sonst füttern, am besten legen Sie das Kind für eine vollständige Nachtfütterung mit ins Bett.
In den meisten Fällen reichen diese Maßnahmen aus, um den Stau zu beseitigen, aber manchmal ist noch zusätzliches Pumpen erforderlich. Duschen Sie vorher warm oder legen Sie sich ein heißes Handtuch auf die Brust – durch die Hitze läuft die Milch ab. Massieren Sie die Stagnationsstelle in Richtung der Milchbewegung vom Brustansatz bis zur Brustwarze. Die Milch abseihen, bis die schmerzhaften Symptome gelindert sind, dann eine kalte Kompresse für 5 Minuten auf die Brust legen, um die Schwellung zu lindern. Nach dem Abpumpen ist es am besten, das Baby von dieser Brust zu füttern, das Baby kann den Rest der Stagnation perfekt auflösen.
Helfen Ihnen die oben genannten Maßnahmen nicht oder steigt die Temperatur, droht aus der Laktostase eine Mastitis zu werden. Wenn die Temperatur länger als einen Tag anhält, suchen Sie sofort einen Arzt, Gynäkologen oder Mammologen auf. Ihnen werden Physiotherapie und möglicherweise Antibiotika verschrieben und Sie können Medikamente wählen, die mit dem Stillen kompatibel sind.
In jedem Fall ist alles in Ordnung, wenn Sie den Vorgang nicht starten.
