Wir alle verstehen natürlich mit dem Verstand, dass der menschliche Körper vergänglich ist und wir früher oder später sterben werden, aber wie schwer es ist, sich um Freunde und Verwandte zu sorgen, die uns verlassen haben, selbst wenn sie lange krank waren Zeit oder waren schon sehr alt. Noch schwieriger wird der Tod eines geliebten Menschen, der plötzlich passiert, wenn wir in diesem Leben bleiben, ohne den Streit zu beenden, ohne die Worte der Liebe und Entschuldigung auszusprechen, die wir ihm sagen wollten, aber keine Zeit hatten. Der Tod eines geliebten Menschen kann ein lebenslang schmerzhafter Schmerz sein.
Anweisungen
Schritt 1
Trinken Sie in den ersten Tagen, wenn die Trauer besonders stark ist, keine Medikamente, um "zur Besinnung zu kommen", die vorübergehende Stilllegung des klaren Bewusstseins ist von der Natur vorgesehen, so dass eine Person noch größere psychische Traumata vermeiden kann. Wenn Ihre Teilnahme am Begräbnisritual notwendig ist, dann wird Sie dies aus der vorübergehenden „Stupor“herausholen, denn Bestattungsriten wurden für die überlebenden, lebenden Menschen erfunden. Diese Bemühungen helfen einer Person, zusammenzukommen und ermöglichen es ihnen, körperliche Kraft zu mobilisieren, um psychischen Leiden zu helfen.
Schritt 2
Oft hat eine Person nach dem Tod eines geliebten Menschen ein Schuldgefühl. Es kann sogar bei jemandem auftreten, der sich keiner Seite wirklich schuldig macht, nur der Tod ist mit Negativität verbunden und spiegelt sich in negativen Emotionen wider. Analysieren Sie vielleicht, dass Sie vor dem Verstorbenen nichts schuldig sind und hören Sie auf, sich selbst zu bestrafen und das psychische Trauma durch seinen Tod zu verschlimmern.
Schritt 3
Wenn Sie ein Gläubiger sind, dann gehen Sie in die Kirche, sprechen Sie mit dem Priester. Er sieht den Tod sehr oft, vielleicht findet er auch für dich tröstende Worte. Auch Atheisten sollten nicht isoliert werden. Sprechen Sie mit einem Freund oder einer Familie, erinnern Sie sich an all die guten Dinge, die Sie mit dem Verstorbenen verbunden haben. Überlege, wie er im Leben darauf reagieren würde, dass du dich selbst so belästigst.
Schritt 4
Ein großer moralischer Trost für manche ist die Fortsetzung gemeinsam begonnener Fälle. Was könnte eine bessere Erinnerung und ein besseres Denkmal für einen verstorbenen Freund sein, als die Arbeit zu vollenden, die er nicht fertigbrachte?
Schritt 5
Versuchen Sie, die Kontrolle zu behalten, verlieren Sie sich nicht in Verwandten und Freunden, die keine schlechte Einstellung zu sich selbst verdienen. Eine solche interne Kontrolle ist Arbeit an sich selbst, die es einem ermöglicht, diesen unersetzlichen Verlust einzutreiben und leichter zu ertragen.
Schritt 6
Wenn Sie Ihren Verlust nach ausreichender Zeit nicht vergessen können, kann es sinnvoll sein, sich an einen psychologischen Dienst oder einen entsprechenden Spezialisten zu wenden, der Ihnen hilft, in ein normales Leben zurückzukehren.
