Beobachten Sie die Atmosphäre in der Familie, damit Ihr Kind gut schläft. Vermeiden Sie Schreie, Skandale und Streit um das Baby. Achten Sie darauf, die Einhaltung des Regimes zu überwachen. Bereiten Sie außerdem Ihren Schlafbereich vor und sorgen Sie für eine normale Schlafumgebung.
Notwendig
Das Lieblingsspielzeug der Kinder
Anweisungen
Schritt 1
Schaffen Sie alle Voraussetzungen für gesunden Schlaf. Lüften Sie den Raum, da frische Luft für eine gute Erholung unerlässlich ist. Schützen Sie Ihr Baby vor Lärm. Wenn Sie Ihr Kind ins Bett bringen, sprechen Sie leiser, drehen Sie die Lautstärke des Fernsehers herunter und vermeiden Sie harte und laute Geräusche. Blockieren Sie die Fenster mit Vorhängen, damit das helle Licht der Laternen nicht in das Kinderzimmer eindringt und den Schlaf des Babys nicht stört. Bereiten Sie das Kinderbett Ihres Babys im Voraus vor. Passen Sie die Windel und das Kissen an, entfernen Sie überschüssiges Material. Wenn das Baby lieber mit Spielzeug schläft, dann lassen Sie es in Ruhe. Aber es muss absolut sicher sein: keine Kleinteile, keine scharfen Teile und kein langes Nickerchen.
Schritt 2
Um zu verhindern, dass das Baby aufwacht, beachten Sie die tägliche Kur. Es ist notwendig, gleichzeitig aufzuwachen und das Kind ins Bett zu bringen. Dann gewöhnt sich der Körper daran und stellt sich zur richtigen Zeit auf Ruhe ein. Versuchen Sie, Ihr Kind tagsüber müde zu machen. Dann will er am Abend sowieso schlafen. Aber es ist sehr wichtig, dass das Baby nicht überanstrengt und sich abends nicht aufregt. Andernfalls wird das Baby aufgrund übermäßiger Müdigkeit launisch und kann nicht einschlafen und fest schlafen. Planen Sie also für den Nachmittag ruhigere Spiele und Aktivitäten ein. Lassen Sie Ihr Kind in der ersten Hälfte Spaß haben und seine Energie auslassen.
Schritt 3
Ein Kind kann sich in einem stressigen familiären Umfeld unwohl fühlen. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Kind gut schläft, vermeiden Sie Streit und Skandale. Das Kind versteht die Worte vielleicht nicht, aber es fühlt die Intonation und Stimmung von Papa und Mama perfekt. Daher ist es besser, die Beziehung nicht zum Kind und in Ruhe herauszufinden, ohne zu schreien und negative Emotionen zu haben.
Schritt 4
Schlechter Schlaf eines Kindes ist oft mit Angst verbunden. Diese Angst kann durch Gefühle der Unsicherheit oder Angst ausgelöst werden. Bleiben Sie vor dem Schlafengehen bei Ihrem Kind, sprechen Sie mit ihm, umarmen Sie es und küssen Sie es. Das Kind wird Ihre Wärme spüren und sich beruhigen. Sie können Ihrem Baby ein Lieblingsspielzeug schenken, mit dem es sich auch geschützt fühlen kann. Wenn einige Ängste den Schlaf des Babys beeinträchtigen, sollten Sie unbedingt herausfinden, wovor genau das Baby Angst hat. Erklären Sie, dass alles in Ordnung ist, beruhigen Sie das Kind. Wenn er Angst vor der Dunkelheit hat, schalten Sie das Nachtlicht ein. Bei schwachem Licht schläft das Baby besser.
