Angemessene Ernährung und effektive Erziehung eines heranwachsenden Kindes sind untrennbar miteinander verbunden. Schon in jungen Jahren entwickeln Kinder einen gut entwickelten Geschmackssinn für Lebensmittel: Manche Gerichte werden mit echtem Appetit, andere mit Ekel aufgenommen, während gleichzeitig mit Charakter verschiedene Gewohnheiten gebildet werden.
Wenn Eltern sich ausreichend um die geplante und gesunde Ernährung des Kindes kümmern und ihre Gewohnheiten und Geschmäcker richtig lenken, trägt dies zur richtigen Charakter- und Körperbildung bei. Normalerweise werden das Regime, die Vielfalt und die Einhaltung der Ernährung bis zu einem Lebensjahr angepasst, da die Aufgabe ansonsten mit der Zeit komplizierter und mit begleitenden Problemen überwachsen werden kann. Zu Beginn des zweiten Lebensjahres sollte das Kind bereits sehr abwechslungsreich essen, sowohl in Geschmack als auch in Geruch, Farbe und Dichte der Nahrung. Nach und nach werden neue Gerichte in die Ernährung aufgenommen, dichtere, die auch bei ungeformten Kinderzähnen gekaut werden müssen.
Es kommt oft vor, dass ein Kind, das sich an flüssigen Milchbrei und Muttermilch gewöhnt hat, keine für ihn neue Nahrung wahrnehmen möchte, härtere oder dickere Nahrung ablehnt, die gekaut werden muss. Einige Eltern haben Angst vor solchen Weigerungen und denken ernsthaft über die gesundheitlichen Probleme nach, die das Schlucken des Babys verhindern. Eine andere Art von Eltern macht Zugeständnisse und wählt nur das Essen aus, das ihr Kind mag, und würzt die Fütterung mit Spaß und Märchen. All dies stärkt nur die Gewohnheiten und wirkt sich in der Folge negativ auf die Gesundheit des Kindes aus.
Wie kann Mangelernährung schaden?
Zuallererst ist die Verdauung gestört, Verstopfung, Krämpfe treten auf, Anämie entwickelt sich. Diese Effekte sind jedoch nicht sofort sichtbar, sondern im Laufe der Zeit, in der Kinder gesund aussehen und an Gewicht zunehmen können.
Manchmal suchen Eltern, nachdem sie von der Sinnlosigkeit der Überredung überzeugt wurden, einen Ausweg im psychischen Druck auf das Kind - das sind Drohungen, Strafen und sogar Gewaltanwendung. Solche Expositionsmethoden sind inakzeptabel, sie können die Situation verschlimmern und bald eine Reihe von Erkrankungen des Nerven- und Verdauungssystems entwickeln.
Essentielle Stoffe sollten in der täglichen Ernährung von Kindern in der erforderlichen Menge, Qualität und Verhältnis vorhanden sein. Und nur wenn das Nährstoffgleichgewicht aufrechterhalten wird, wird die Nahrung dem Kind Sättigung bringen und vom Körper vollständig aufgenommen werden, was sicherlich alle seine Kräfte auf das Wachstum und die gesunde Funktion der Organe des heranwachsenden Babys lenken wird.
