Der Schlaf von Kindern unter einem Jahr ist ein Teil des Tages, der von den Eltern sorgfältig bewacht wird. Und meistens darf das Baby so ruhig schlafen, wie es eingeschlafen ist. Aber ist es wirklich möglich, in für ein Kind bequemen Positionen zu schlafen? Zum Beispiel am Bauch.
Neugeborenen unter drei Monaten wird empfohlen, nicht auf dem Bauch zu schlafen. Während dieser Zeit weiß das Baby immer noch nicht, wie es seine Bewegungen und seine Handlungen kontrollieren soll. Vor allem in einem Traum. Daher besteht die Gefahr, dass das Kind auf dem Bauch liegend seine Nase in einem Kissen oder einer Matratze vergräbt. Dies kann den Sauerstofffluss blockieren. Wenn das Baby auf dem Bauch der Mutter schläft, ist diese Position durchaus akzeptabel. Und lindert sogar Koliken, die in diesem Alter besonders oft Kinder quälen.
Schlafen auf dem Bauch nach 6 Monaten
Wenn das Kind bereits gelernt hat, sich auf Bauch und Rücken zu drehen, setzt es seine Fähigkeiten auch im Traum aktiv ein. Dies erleichtert ihm die Aufgabe des bequemen Schlafens erheblich, erschwert jedoch die Mahnwache seiner Eltern. Babys über 6 Monate können auf dem Bauch schlafen.
Erstens erleichtert es den Prozess der Gasevakuierung. Zweitens hat es eine positive Wirkung auf die Rückenmuskulatur. Drittens reduziert es das Hungergefühl im Schlaf. Babys, die auf dem Bauch schlafen, wachen nachts seltener für einen Snack auf.
So organisieren Sie sicheren Schlaf
Damit das Baby bequem und sicher auf dem Bauch schlafen kann, müssen Sie sich an einfache Regeln halten:
- Babys brauchen keine Kissen. Eine Ausnahme bilden orthopädische Optionen, die von einem Neurologen, Orthopäden oder Kinderarzt verordnet werden. Babys brauchen im Schlaf keine Kissen und schlafen ohne sie perfekt ein. Es ist vorteilhaft für die Wirbelsäule und den Nacken, die eine gerade Linie ohne Knicke bilden.
- Babys brauchen keine Decken. Wenn es kühl ist, reicht es aus, dem Baby einen warmen Slip, Pyjama oder Body anzuziehen. Decken behindern die Bewegung, behindern das Drehen im Traum, können ins Gesicht fallen, unter den Armen oder Beinen klemmen.
- Babys brauchen keine weichen Matratzen und Federbetten. Es ist schädlich für die Wirbelsäule und brüchige Knochen. Die Matratze sollte mäßig hart oder orthopädisch sein.
Wenn ein Kind im Traum krabbelt, ist es ratsam, die Seiten im Kinderbett aufzuhängen, damit die Beine und Arme nicht zwischen den Stangen herauskrabbeln. Dies erleichtert sowohl den Schlaf des Babys als auch den Schlaf der Eltern erheblich, die sich keine Sorgen um die Sicherheit machen müssen.
Ein bekannter Kinderarzt, Dr. Komarovsky, versichert, dass das Schlafen auf dem Bauch mit 9 Monaten die Norm für ein Kind ist. Und wenn das Baby selbst so ins Bett geht, muss es sich nicht einmischen, sich auch auf die Seite oder den Rücken drehen. Und damit der Schlaf stärker und ruhiger wird, ist es notwendig, den Raum abends zu lüften und die Luftfeuchtigkeit zu überwachen.
