Das erste Jahr im Leben eines Babys ist eine Zeit, in der das intensive Wachstum des Kindes beobachtet wird. Und damit sich das Baby richtig entwickelt, muss seiner Ernährung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Ein Baby bis zu einem Jahr erhält nicht nur mit der Muttermilch nützliche Substanzen, nach sechs Monaten seines Lebens ist es an der Zeit, Beikost einzuführen.
Kinderärzte in allen Ländern sind überzeugt, dass Muttermilch die beste Nahrung für ein Kind von der Geburt bis zum Alter von einem Jahr ist. Schließlich enthält diese Nahrung nicht nur Vitamine und Spurenelemente, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys notwendig sind, das Stillen gibt Mutter und Baby ein Gefühl der Nähe und Einheit. Außerdem bietet Muttermilch dem Neugeborenen Schutz vor Krankheiten, indem sie das Immunsystem stärkt. In diesem Fall muss eine stillende Mutter auf jeden Fall eine Diät einhalten.
Die richtige Ernährung für ein Baby bis zu einem Jahr
Wenn Sie ein Kind stillen, sollte sein Menü bis zu etwa sechs Monaten einen einzigen Artikel - Muttermilch - enthalten. Wenn das Baby mit Hilfe von Mischungen isst, kommt die Zeit für die Beikost für ihn früher. Auf jeden Fall ist es notwendig, Müsli, Säfte und Kartoffelpüree in die Speisekarte des kleinen Feinschmeckers nur nach Absprache mit dem Kinderarzt aufzunehmen, der das Kind beobachtet und immer die Reaktion des Essers überwacht.
Überprüfen Sie beim Kauf von fertiger Babynahrung sorgfältig die Zusammensetzung der Portion und bevorzugen Sie einen vertrauenswürdigen Hersteller.
Ab vier Monaten können Sie mit dem Geschmack experimentieren, indem Sie Saft - Gemüse oder Obst - in die Ernährung des Babys aufnehmen. Als erste Portion sollten nur wenige Tropfen dienen. Für den Anfang ist es besser, Saft aus grünen Äpfeln, Birnen zu wählen und Zitrusfrüchte und Beeren zu vermeiden. Es empfiehlt sich, den Saft im Verhältnis eins zu eins mit Wasser zu verdünnen. Geben Sie vor den Mahlzeiten ein nahrhaftes Getränk. Die beste Option sind frisch gepresste Säfte aus Gemüse und Obst, die in Ihrer Nähe angebaut werden. In Ermangelung einer eigenen Ernte sollten Sie jedoch Babynahrung aus dem Laden bevorzugen.
Püree, Brei und Fleisch
Die Ergänzungsfütterung hilft dem Verdauungssystem des Babys, sich an die Nahrung für Erwachsene anzupassen und den Übergang vom Stillen zum Stillen reibungslos zu gestalten. Sie können Püree aus Gemüse und Obst bereits ab 5-6 Monaten in die Ernährung des Babys aufnehmen, abhängig von der Art der vorherigen Fütterung - Säuglingsnahrung oder Muttermilch. Sie müssen mit einem viertel Teelöffel beginnen und den Anteil des gegessenen Kartoffelpürees allmählich erhöhen. Als Beikost ist erstmals Apfel-, Kürbis-, Kürbispüree ideal. Für den Anfang sollten dies hypoallergene und einkomponentige Produkte sein. Füttern Sie Ihr Baby vor den Mahlzeiten und am Morgen richtig mit Püree, um die Reaktion zu sehen.
Eine gute Ernährung für ein Kind von 6-8 Monaten sollte Getreide enthalten. Zuerst - milchfrei, zum Beispiel Buchweizen, Reis und dann - mit Milch. Das Füttern von Brei sollte sofort mit einem Löffel begonnen werden, damit sich das Baby an den Umgang mit Besteck gewöhnt. Etwa im gleichen Alter können Sie etwas Hüttenkäse, gekochtes Eigelb, gehackte Banane essen.
Hüttenkäse und andere fermentierte Milchprodukte für Babynahrung müssen in der Milchküche gekauft werden, Lagerprodukte nützen wenig.
Sie können ab 7 Monaten Fleisch in Form von Kartoffelpüree einführen und dem Gemüsepüree nach und nach eine Portion des Produkts hinzufügen. Sie müssen mit Truthahn, zartem Kalbfleisch, Kaninchen beginnen. Es lohnt sich, morgens mit Fleisch zu füttern, damit das Baby kein Schweregefühl im Magen verspürt.
Sie können ab 9 Monaten Kefir und andere fermentierte Milchprodukte geben, und Sie müssen mit 8 Monaten eine Bekanntschaft mit Babykeksen machen. Aber es ist besser, den Fisch nach einem Jahr um einen Zeitraum zu verschieben, tk. Obwohl dieses Produkt dem wachsenden Körper viele Vorteile bringt, ist es ein Allergen.
