Neugeborene haben keine Vorstellung von der Tageszeit. Wenn die Mutter also nicht sofort nach dem Verlassen des Krankenhauses mit der Organisation des Tagesablaufs beginnt, kann das Kind leicht Tag und Nacht verwechseln. Er kann tagsüber viel schlafen und seine Eltern nachts daran hindern, sich auszuruhen.
Anweisungen
Schritt 1
Um ein Regime bei einem Neugeborenen auszuarbeiten, müssen Sie einen Tagesablauf befolgen, der für Sie und ihn bequem und angenehm ist. Kostenlose Fütterung - auf Wunsch des Kindes - wird heute von jungen Müttern häufig praktiziert, hilft jedoch nicht immer, das gewünschte Regime sicherzustellen. Aber das Füttern nach dem Zeitplan alle 3-4 Stunden entwickelt einen Reflex: Das Kind beginnt zur festgelegten Zeit, Magensaft freizusetzen, es isst mit Appetit und isst die festgelegte Rate. Das Füttern nach einem Zeitplan hilft dabei, den richtigen Tagesablauf für Ihr Neugeborenes zu schaffen.
Schritt 2
Organisieren Sie Tages- und Abendspaziergänge gleichzeitig. Babys schlafen normalerweise im Freien. Wenn Sie gleichzeitig gehen, entwickelt Ihr Kind ein tägliches Nickerchen.
Schritt 3
Wenn das Kind tagsüber zu Hause schläft, sorgen Sie für eine normale Umgebung. Ziehen Sie die Vorhänge nicht zu - lassen Sie es im Raum hell sein, versuchen Sie nicht, völlige Stille zu schaffen. So wird das Baby im Laufe der Zeit eine Vorstellung von der Tageszeit haben.
Schritt 4
Wiederholen Sie die gleichen Schritte jeden Tag, wenn Sie Ihr Baby ins Bett legen. Dimmen Sie zum Beispiel nach Bade- und Hygienemaßnahmen das Licht im Raum, ziehen Sie die Vorhänge zu und beginnen Sie leise zu sprechen. Füttern Sie Ihr Baby und beginnen Sie mit dem Abpumpen. Singen Sie ein Wiegenlied. Wird ein solches Zubettgeh-Ritual zum Alltag, gewöhnt sich das Kind schnell daran, nach dem Baden einzuschlafen.
Schritt 5
Wenn das Baby nachts zum Füttern aufwacht, schalten Sie das Licht nicht ein - ein schwaches Licht des Nachtlichts reicht aus. Füttern Sie Ihr Kind nachts in Stille, sprechen Sie nicht mit ihm und lachen Sie vor allem nicht. Schalten Sie nach dem Füttern das Nachtlicht aus und legen Sie das Baby wieder ins Bett.
Schritt 6
Wenn der normale Tagesablauf des Kindes unter keinen Umständen gestört ist und es nachts wach bleibt, lassen Sie es tagsüber nicht zu viel schlafen, unterhalten Sie es, tragen Sie es in Ihren Armen. Mit anderen Worten, das Kind muss tagsüber müde sein, um gut schlafen zu können.
