Die Geburt ist nicht nur ein schwieriger, sondern manchmal auch unvorhersehbarer Prozess. Man weiß nie vorher, wie alles ablaufen wird. Für eine erfolgreiche Geburt greifen Ärzte oft auf stimulierende Kontraktionen zurück. Dies geschieht jedoch nur, wenn während der Schwangerschaft oder Geburt Komplikationen aufgetreten sind.
Notwendig
- - Massage;
- - Bewegung;
- - Stimulation der Brustwarzen;
- - Kräutertee;
- - Sex haben;
Anweisungen
Schritt 1
Eine Massage bekommen. Oftmals können die Wehen durch einfaches Drücken auf bestimmte Punkte am Körper verstärkt werden. Fühlen Sie dazu den Milzpunkt am Innenknöchel 4 Finger darüber. Drücken Sie innerhalb von 10-15 Minuten dreimal in Abständen. Die Massage des sakralen Bereichs der Wirbelsäule verbessert effektiv die Kontraktionen. Es ist wünschenswert, dass das Verfahren von einer anderen Person durchgeführt wird. Dies wird Ihren Zustand erleichtern. Massagetechniken können vorab mit Kursen für Schwangere erlernt werden.
Schritt 2
Bewegen Sie sich mehr. Körperliche Aktivität trägt zur Erweiterung des Uteruspharynx bei, was zu verstärkten Kontraktionen führt.
Schritt 3
Stimulieren Sie Ihre Brustwarzen. Dabei wird ein Hormon ausgeschüttet, das die Muskelkontraktionen der Gebärmutter anregt. Streichen Sie dazu (nacheinander) oder tippen Sie leicht mit den Fingerspitzen darauf. Sie werden feststellen, dass sich die Wehen nach einigen Minuten verstärken. Wenn dies nicht der Fall ist, versuchen Sie, gleichzeitig auf zwei Brustwarzen einzuwirken. Bitte beachten Sie dabei, dass Sie das Verfahren über einen längeren Zeitraum durchführen müssen.
Schritt 4
Trinken Sie einen Kräutertee, der die Kontraktionen verstärken kann. Nehmen Sie zu gleichen Teilen Thymian, Zitronenmelisse, Minze, Oregano, Hagebutten, Johannisbeeren, Himbeerblätter ein. Alles mischen. Nimm einen Esslöffel der Sammlung und brühe den Tee auf. Trinken Sie es während der Wehen und nach der Geburt. Außerdem kann Tee Ihnen helfen, sich zu beruhigen und zu entspannen, was während der Wehen unerlässlich ist.
Schritt 5
Sex haben. Die meisten Experten neigen zu der Annahme, dass Geschlechtsverkehr die Wehen verstärken kann. Da eine Frau beim Orgasmus Oxytocin produziert, das zur Kontraktion der Gebärmutter beiträgt. Und Sperma enthält eine Substanz, die seinen Hals weich macht.
Schritt 6
Nehmen Sie ein Bad mit warmem Wasser. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und die Kontraktionen zu verstärken. Denn Wasser löst Verspannungen in der Bauchmuskulatur und trägt damit zur Sauerstoffversorgung der Gebärmutter bei. Infolgedessen beginnt es sich aktiv zusammenzuziehen. Denken Sie daran, dass währenddessen jemand in der Nähe sein muss und Ihnen hilft.
