Menschen beziehen Träume auf unterschiedliche Weise. Jemand hält sie für etwas Frivoles, jemand legt großen Wert darauf. Nachdem Sie einen Traum gesehen haben, fragen Sie sich auf die eine oder andere Weise, ob dieser Traum eine Bedeutung hat oder einfach nur Ihren Gedankengang widerspiegelt. Es ist aus verschiedenen Gründen unmöglich, sich jedes Mal an Träume zu erinnern. Sie können jedoch die Fähigkeit entwickeln, sich häufiger an Träume zu erinnern.
Anweisungen
Schritt 1
Bevor Sie Träume interpretieren, müssen Sie lernen, sie auswendig zu lernen. Holen Sie sich ein Notizbuch für Ihre Notizen. Versuchen Sie, jeden Morgen Ihre Träume darin aufzuzeichnen. Wenn Sie sich nicht an einen Traum erinnern können, versuchen Sie später im Laufe des Tages darüber nachzudenken. Vielleicht kann man es später in Gedanken reproduzieren. In der Regel werden zumindest einige Teile des Traums erinnert. Dies können bestimmte Szenen, Wörter, Sätze, Bilder, Landschaften, Assoziationen sein. Mit Hilfe dieser Traumelemente können Sie das gesamte Bild eines Traums im Gedächtnis reproduzieren.
Schritt 2
Damit Träume häufiger in Erinnerung bleiben, achten Sie mehr auf guten Schlaf. Versuchen Sie, in einem gut belüfteten Bereich zu schlafen. Ein Erwachsener sollte mindestens 7-8 Stunden in den Armen von Morpheus bleiben.
Schritt 3
Wache langsam auf. Schalten Sie den Wecker aus, ziehen Sie hoch. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, wovon Sie gerade geträumt haben. Viele Experten raten, den Alarm nach Möglichkeit aufzugeben, da ein plötzliches Geräusch das Gehirn belasten und den Schlaf aus dem Gedächtnis löschen kann.
Schritt 4
Fangen Sie jetzt an, Träume zu interpretieren. Nach Ansicht vieler Experten auf diesem Gebiet kann nur die Person, die davon geträumt hat, der beste Interpret ihrer Träume sein, da Träume die innere Welt einer Person, ihr Denken und ihre psychologischen Qualitäten widerspiegeln. Aus dem gleichen Grund ist es manchmal nicht empfehlenswert, in Traumbüchern nach Antworten auf Ihre Fragen zu suchen. Es ist vorzuziehen, zu versuchen, die Bedeutung dessen, was Sie in einem Traum gesehen haben, unabhängig zu interpretieren.
Schritt 5
Verwenden Sie Intuition und gesunden Menschenverstand, wenn Sie Träume interpretieren. Achten Sie auf die kleinen Dinge in Ihren Träumen sowie auf die Emotionen, von denen Sie geträumt haben. Emotionen, die Sie in einem Traum erlebt haben, können auch im wirklichen Leben Sinn machen.
Schritt 6
Bevor Sie nach der tiefen Bedeutung eines Traums suchen, analysieren Sie den Traum auf der einfachsten und offensichtlichsten Ebene. Wenn eine Interpretation auf dieser Ebene nicht möglich ist, kann eine gründlichere Analyse vorgenommen werden.
Schritt 7
In das Tagebuch, in das du deine Träume schreibst, notiere auch die Ereignisse, die sich im Laufe des Tages ereignen. So können Sie die Regelmäßigkeit der Verbindung zwischen den Elementen des Traums und den Ereignissen im Leben erkennen.
Schritt 8
Indem Sie lernen, Ihre Träume zu interpretieren, können Sie sie zu Ihren Verbündeten machen. Mit Hilfe von Träumen lernen Sie sich selbst, Ihre Erfahrungen besser zu verstehen und auf bestimmte Ereignisse richtig zu reagieren. Denken Sie jedoch daran, dass die meisten Träume ohne Bedeutung geträumt werden können. Träume können eine Reaktion auf einen Film sein, den Sie sehen, ein Gespräch, das tagsüber stattgefunden hat, oder Gedanken, die eine Person beunruhigen.
