Ob das Kind in die Sauna gehen soll oder nicht, ist die Frage. Manchmal möchten junge Mütter, wenn sie ein Dampfbad nehmen, ihr Baby mitnehmen. Der Wunsch, das Kind auf diese Weise zu wärmen und seine Immunität zu stärken, stößt jedoch auf eine Mauer des Missverständnisses der älteren Generation. Dabei wird nicht nur im Zuge von Küchenkriegen darüber gestritten, ob eine Sauna für ein Kind schädlich ist oder nicht. Auch Wissenschaftler haben zu diesem Thema unterschiedliche Ansichten. Denken Sie in jedem Fall daran, dass Sie bei einem Saunabesuch mit Kind einige Regeln beachten müssen.
Angst vor Kindern - übermäßiges Einwickeln, Weigerung des Babys in Eiscreme, Versuche, ihn dazu zu bringen, nützliche Kräuter für die Immunität zu trinken - ist besonders der älteren russischen Generation inhärent. Für Großeltern sind Erziehungsmethoden, die vor 20-30 und sogar vor 40 Jahren funktionierten, maßgeblich. Daher halten sie alles Neue oft für wenig hilfreich und gefährlich für das Kind. Für sie ist es besser, ins Badehaus zu gehen als in das neumodische Dampfbad. In europäischen Ländern sind sie dem Thema Babyerziehung treuer, so dass Sie in der Tschechischen Republik oder anderen Ländern problemlos Papa und Mama mit einem Kind in einer Sauna treffen können.
Was sind die Vorteile einer Sauna für ein Kind?
Saunen sind größtenteils Trockendampfbäder, in denen die Luftfeuchtigkeit 15% nicht überschreitet. Die Heiztemperatur ist hier etwas höher als im Bad und beträgt etwa 70-90 Grad. Aufgrund einer solchen Parameterverteilung wird die Sauna oft als sanfte Option bezeichnet, da das Einatmen einfacher und freier ist als in einem feucht-heißen Dampfbad.
Dies bedeutet keineswegs, dass das Badehaus für Kinder nicht geeignet ist. Wenn möglich, ist es einfach besser, das Kind an die Kultur des Besuchs solcher Einrichtungen zu gewöhnen, indem es eine sanftere Option besucht.
Was medizinische Indikatoren anbelangt, ist der Besuch der Sauna für Kinder nützlich, um die Entwicklung von Atemwegserkrankungen, chronischen Erkältungen, bei Hautkrankheiten usw. zu verhindern. Darüber hinaus hat sich die Sauna als hervorragendes Beruhigungsmittel erwiesen, perfekt für übererregte Kleinkinder.
Saunaregeln für Kinder
Damit die Sauna für das Kind nützlich ist und für seinen Körper nicht stressig wird, müssen einige ziemlich einfache Regeln befolgt werden. Das Wichtigste ist, dass das Kind absolut gesund sein muss. Kein Rotz, Niesen oder Husten. Und überzeugen Sie sich nicht davon, dass die Sauna dazu beiträgt, das Baby aufzuwärmen und zu dampfen und die Symptome von ARVI verschwinden. Du kannst die Dinge nur noch schlimmer machen, weil unter dem Einfluss von Hitze werden latente Entzündungsprozesse im Körper beschleunigt und der Zustand des Kindes kann sich stark verschlechtern.
Besprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt, ob Sie mit Ihrem Kind in die Sauna gehen können. Der Spezialist, der Sie beobachtet, kennt alle bestehenden Probleme des Kindes und kann eine fundierte Entscheidung zu diesem Thema treffen.
Sie können mit einem Kind nur einmal pro Woche in die Sauna gehen, öfter lohnt es sich nicht.
Natürlich sollten Eltern in der Sauna nicht entspannen und das Kind buchstäblich für eine Sekunde unbeaufsichtigt lassen. Schließlich kann er sich auf dem Ofen leicht verbrennen (auch wenn dieser Ihrer Meinung nach gut versteckt und isoliert ist) oder im Wasser ertrinken, wenn es in der Sauna ein Becken gibt.
Achten Sie auf die optimale Temperatur. Auch wenn Sie es heiß mögen, denken Sie daran, dass Sie mit einem Kind zusammen sind, dem zu heiße Luft möglicherweise unangenehm ist. Versuchen Sie, die Temperatur niedriger einzustellen, und prüfen Sie, ob das Baby bequem atmet, wenn es nicht erstickt. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie den Grad langsam steigern.
Versuchen Sie nicht, Ihr Kind abrupt in den Pool zu stürzen. Es wird ziemlich stressig für seinen Körper sein. Er sollte erst nach einer warmen Dusche ins Wasser gehen, die er nach dem Verlassen des Dampfbades nimmt. So hat die Haut Zeit, sich einzustimmen und all ihre Abwehrmechanismen einzuschalten.
Kontraindikationen
Natürlich gibt es für ein Kind eine Reihe von Kontraindikationen für den Saunabesuch. Wenn er also in der Vergangenheit an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Problemen mit den Nieren und dem Magen-Darm-Trakt sowie eitrigen Hauterkrankungen leidet, sollten Sie den Besuch des Dampfbads ablehnen.
Auch der Wunsch des Kindes sollte eine wichtige Rolle spielen. Wenn das Baby jammert, launisch ist und sich weigert, ins Dampfbad zu gehen, erzwingen Sie es nicht. Er wird keine Freude haben, er wird nur mehr Nerven verschwenden.
Bevor Sie mit einem Kind in die Sauna gehen, wägen Sie die Vor- und Nachteile ab, denken Sie über alle Nuancen nach und gehen Sie erst dann ins Dampfbad. Eine sorgfältige Vorgehensweise ist der Schlüssel zum Erfolg. Die Mitnahme eines Kindes in die Sauna ist nur unter Berücksichtigung aller zulässigen Faktoren möglich.
