Skandale sind leider ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen. Dafür kann es überhaupt keine Gründe geben, aber es wird immer Gründe geben. Es gibt bestimmte Ansätze, die es ermöglichen, den Skandal rechtzeitig zu stoppen und nicht zuzulassen, dass er sich zu etwas mehr entwickelt.
Anweisungen
Schritt 1
Um einen Skandal loszuwerden, müssen Sie verstehen, dass jede Art von Konflikt vermieden werden muss. Verstehen Sie selbst, dass während eines Streits niemand jemals irgendjemandem etwas beweisen kann. Der Punkt ist, dass das Vorhandensein negativer Emotionen die Fähigkeit ausschließt, wahrzunehmen, zu verstehen und zuzustimmen.
Schritt 2
Versuchen Sie nicht, Ihren Standpunkt zu vermitteln, wenn Ihr Gegner in einem Zustand negativer Erregung ist.
Schritt 3
Sei zuerst still, du. Wenn Sie es immer noch nicht geschafft haben, einen Streit zu vermeiden und irgendwann merkten Sie, dass Sie hineingezogen wurden, denken Sie daran, dass jemand als erster den Mund halten sollte. Natürlich sollten Sie dies nicht von Ihrem Gegner versuchen, es ist viel einfacher, sich selbst zu kontrollieren. Stille bietet Ihnen die Möglichkeit, die Konfliktzone zu verlassen und damit zu beenden, denn ein Streit erfordert mindestens zwei Parteien.
Schritt 4
Bleiben Sie still, aber ohne stumme negative Äußerungen über Ihren Partner. Das bedeutet, dass Ihr Schweigen nicht noch mehr Aggression in ihm hervorrufen sollte, Spott oder Schadenfreude ausdrücken sollte. Im Gegenteil, es sollte seine Begeisterung kühlen. Ignoriere still die Tatsache des Konflikts und die negative Erregung selbst.
Schritt 5
Vermeide es, die negativen Emotionen des Gegners verbal auszudrücken. Sagen Sie keine lauten Sätze wie: "Warum bist du nervös, warum bist du wütend?", "Und warum bist du wütend?" Mit solchen Worten werden Sie nur noch einmal seinen emotionalen Zustand und das Recht, diesen Zustand zu manifestieren, bestätigen.
Schritt 6
Verlassen Sie ruhig den Raum, in dem der Skandal ausgebrochen ist. Aber versuchen Sie nicht, die Tür zuzuschlagen oder etwas Beleidigendes zu schreien, bevor Sie gehen. Dies wird höchstwahrscheinlich nur einen weiteren Ausbruch unkontrollierbarer Wut auslösen, und es ist nicht genau bekannt, wie die Ereignisse weitergehen werden.
Schritt 7
Widerlegen Sie nichts, auch wenn Ihr Partner Ihr Schweigen als Hingabe betrachtet. Machen Sie die nötige Pause, lassen Sie es in Ihrem imaginären Sieg schwelgen. Denken Sie daran - nichts an Ihnen sollte seine negative Einstellung verstärken.
