Calcium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe im Körper. Er macht 2% des gesamten Körpergewichts aus. Calcium ist hauptsächlich im menschlichen Knochengewebe konzentriert. Es ist wichtig für die Muskelfunktion, einschließlich der Gebärmutter und des Herzens. Ohne den richtigen Kalziumgehalt im Körper ist ein normaler Geburtsverlauf unmöglich, die Blutgerinnung nimmt ab. Die richtige Einnahme von kalziumhaltigen Medikamenten vermeidet Probleme während der Schwangerschaft und Geburt.
Es ist notwendig
- - Gynäkologe;
- - kalziumhaltige Lebensmittel (Milch, Hüttenkäse, Milchprodukte, Käse);
- - kalziumhaltige Arzneimittel (Calciumcarbonat, Calciumgluconat, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3 nycomed")
Anleitung
Schritt 1
Nachdem eine Frau von einer Schwangerschaft erfahren hat, geht sie zu einem Gynäkologen. Das erste, was Ihr Arzt empfehlen wird, ist, Ihrer Ernährung mehr kalziumhaltige Lebensmittel hinzuzufügen. Kaufen Sie mehr Hüttenkäse, trinken Sie mehr Milch, Kefir. Calcium wird am besten aus Acidophilus, Joghurt, Joghurt und fettarmem Käse absorbiert. Nehmen Sie bis zur 12. Schwangerschaftswoche keine speziellen Medikamente ein, es ist sinnvoll, diese zu einem späteren Zeitpunkt zu trinken.
Schritt 2
Nehmen Sie Calciumtabletten ab der zwölften Schwangerschaftswoche ein. Es kann „Gluconat und Karbonat sein, in der Menge an Kalzium etwa 500 mg). Calcium kann auch in Kombination mit anderen Substanzen eingenommen werden, solche Präparate umfassen seine Salze, Vitamin D und Mineralstoffe. Die Kombinationstherapie hat eine Reihe von Vorteilen, darunter die Fähigkeit, dem Körper nicht nur ausreichende Mengen an Kalzium zuzuführen, sondern auch Vitamin D, das aktiv am Stoffwechsel beteiligt ist, trägt zur Bildung und zum Erhalt der Struktur des Knochengewebes bei. Während der Schwangerschaft wird "Calcium D3 Nycomed" am häufigsten verschrieben (es enthält 500 mg Calcium in Form von Karbonat sowie 200 IE Vitamin D). Auch "Calcemin" verschrieben (Vitamin D 50 IE, Calcium 250 mg in Form von Karbonat und Citrat, Zink 2 mg, Kupfer und Mangan je 0,5 mg, Bor 50 µg). Alle diese Medikamente eignen sich sowohl zur Behandlung von Kalziummangel als auch zur Prophylaxe. Es ist effektiver, Multivitamine in den letzten Monaten der Schwangerschaft zu vorbeugenden Zwecken einzunehmen. Folgende Komplexe werden empfohlen: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
Schritt 3
Kalziumpräparate sind bekanntermaßen sicher und verursachen keine unerwünschten fetalen Reaktionen. Die Verwendung dieses Minerals während der Stillzeit ist auch für den Körper der Mutter von Vorteil. Einige Nebenwirkungen sind noch möglich, zum Beispiel können Calciumcarbonatsalze das Auftreten von Störungen des Verdauungssystems (Verstopfung, Blähungen oder Durchfall) hervorrufen. Zubereitungen, die Calciumcitrat enthalten, verursachen solche Phänomene viel seltener. Nicht oft, aber es gibt allergische Reaktionen, die auf zusätzliche Bestandteile des Arzneimittels auftreten. Wenn Sie mit der Einnahme eines der Kalziumpräparate beginnen, achten Sie auf die Reaktion Ihres Körpers. Wenn negative Symptome auftreten, beenden Sie die Einnahme des Produkts sofort und fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Bitten Sie unbedingt darum, das Medikament durch ein anderes zu ersetzen.
