Masturbation ist Selbstbefriedigung. Sie kann durch Beeinflussung der erogenen Zonen des Körpers oder durch psychische Erregung erreicht werden.
Wichtige Vorbereitung
Masturbation hilft einer Person, sich ohne die Beteiligung eines Partners und ohne Schaden für den Körper zu erfreuen. Allerdings sollten Sie in diesem Fall das Sexualleben nicht komplett durch Masturbation ersetzen, denn nichts kann den emotionalen Kontakt mit einem Partner beim Geschlechtsverkehr ersetzen.
Auch beim Masturbieren lohnt es sich, an die persönliche Hygiene zu denken. Zur Selbstzufriedenheit ist es besser, einen abgelegenen Ort zu wählen, damit Sie niemand stört und Sie keine Angst haben, dass jeden Moment jemand kommen und sich einmischen kann. Es lässt Sie einfach nicht völlig entspannen.
Untersuche deinen Körper
Für den Anfang sollten sowohl Frauen als auch Männer ihren Körper spüren. Denken Sie daran, dass es im menschlichen Körper viele erogene Zonen gibt, und dies sind nicht nur die Genitalien. Frauen können ihre Brüste und Brustwarzen streicheln. Interessant ist, dass viele Männer Brustwarzen haben, die auch sehr empfindlich auf Streicheleinheiten reagieren. Den Körper streicheln, erforschen, sich der Fantasie hingeben. Dies wird Ihnen helfen, erregt zu werden und die Ausschüttung von Hormonen heller und stärker zu machen. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Zur zusätzlichen Stimulation können Sie einen Erotikfilm einbinden.
Bei Frauen reagiert die Klitoris am empfindlichsten auf Berührungen, daher streicheln die meisten ihren Namen. Kombinieren Sie die Stimulation der Klitoris mit dem Eindringen eines Dildos in die Vagina. Es kann im Fachhandel erworben werden.
Masturbation ist eine gute Gelegenheit für Frauen, den geschätzten G-Punkt zu finden, von dem jeder gehört hat, aber nur wenige wissen wirklich über seinen Standort Bescheid. Führen Sie dazu Ihre Finger tief in die Vagina ein und finden Sie einen rauen Tuberkel an der oberen Wand davon. Dies ist der Punkt G. Machen Sie an dieser Stelle mit den Fingern kreisende Bewegungen, und Sie werden unweigerlich das Herannahen des Orgasmus spüren. Ihre Lieblingsmusik kann Ihre Aktionen begleiten.
Für Männer zum Masturbieren ist es besser, spezielle Gleitmittel und Cremes zu verwenden, die in Apotheken verkauft werden. Um sexuelle Befriedigung zu erreichen, sollte ein Mann den Penis mit seiner Hand streicheln, ihn fest genug drücken und Hin- und Herbewegungen ausführen. Auch kann die andere Hand die Innenseite der Oberschenkel, den Hodensack, streicheln.
Es sollte gesagt werden, dass Masturbation zuallererst eine Gelegenheit für jede Person ist, ihren Körper kennenzulernen. Für viele Frauen ist dies oft die einzige Möglichkeit, einen Orgasmus zu erleben. Regelmäßige Masturbation und die private Kenntnis Ihres Körpers helfen dabei, echten Sex mit Ihrem Partner zu verbessern.
