Puls bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus, aber dennoch gibt es untere und obere Grenzen, innerhalb derer der Puls als normal gilt.
Herzfrequenz oder Puls gibt an, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt. Die Herzfrequenz ist bei jedem Kind unterschiedlich. Es hängt von der Körpergröße, der körperlichen Gesundheit, den eingenommenen Medikamenten, der Lufttemperatur und sogar davon ab, ob Sie sitzen oder stehen. Auch Emotionen wirken sich auf die Herzfrequenz aus, denn in Stresssituationen und bei Gefahr erhöht sich die Herzfrequenz.
Der Puls muss an zwei Händen gemessen werden. Pulsasymmetrie weist auf eine Herzerkrankung hin.
Normale Herzfrequenz für Kinder unter 15
Bei Neugeborenen ist die Pulsfrequenz ziemlich hoch - 140-160 Schläge pro Minute, im Alter von 1 bis 2 Jahren beträgt die Herzfrequenz 110-120 Schläge. Bei Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren wird der Ruhepuls von 86 bis 112 Schlägen pro Minute als normal angesehen, und im Alter von 5 bis 15 Jahren beträgt dieser Wert 70 bis 100 Schläge pro Minute. Mit dem oberen Wert steigt die Belastung des Herzens und anderer Organe stark an. Jugendliche, die aktiv Sport treiben und in Ruhe eine hervorragende körperliche Verfassung aufweisen, können eine Abnahme der Herzfrequenz von bis zu 40 Schlägen pro Minute beobachten. Und das gilt auch als Variante der Norm. Um die maximal zulässige Herzfrequenz für ein Kind zu berechnen, gibt es zwei Formeln:
220 - Alter, dh für ein 15-jähriges Kind: 220-15 = 205; oder
206,9 - (0,67 x Alter), das heißt für ein 15-jähriges Kind: 0,67 x 15 = 10,5 und 206,9 - 10,5 = 196,4.
Die zweite Formel ist medizinisch genauer, aber die erste ist leichter zu merken. Die Berechnung des maximal zulässigen Rhythmus zeigt, welcher Puls für den Körper kritisch ist und zum Herzstillstand führt. Das heißt, für ein Kind von 15 Jahren beträgt diese Zahl 196,4 Schläge pro Minute. Es muss zugegeben werden, dass der Puls selten den Grenzpegel erreicht und diese Daten eher theoretisch sind.
Leidet das Kind an Bluthochdruck, muss der Puls am Knöchel gemessen werden.
So messen Sie Ihre Herzfrequenz richtig
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Herzfrequenz zu messen – am Handgelenk, am Hals, an der Leiste und am Knöchel, wo die Hauptarterien verlaufen. Die häufigste Messung ist am Handgelenk. Um ein genaues Ergebnis zu erhalten, legen Sie Ihren Finger auf die Innenseite Ihres Handgelenks, wo die Venen verlaufen, drücken Sie ein wenig und zählen Sie die Anzahl der Schläge 60 Sekunden lang. Sie können den Puls auch 15 Sekunden lang messen, indem Sie die Anzahl der empfangenen Schläge mit 4 multiplizieren, und 10 Sekunden lang mit 6 multiplizieren, aber die meisten Ärzte empfehlen, die Indikatoren über einen vollen 1-Minuten-Zyklus zu messen. Vor der Pulsmessung ist es ratsam, dass das Kind mindestens 10 Minuten in einer sitzenden Position bleibt, da sich Kinder aktiv bewegen und der Puls ansteigen kann, sich aber in der Regel in 10 Minuten erholt.
