US-Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kinder bei längerem Fernsehen nicht genug Schlaf bekommen. Das rechtzeitige Ausschalten des Fernsehers hilft Kindern nicht, schnell einzuschlafen.
Jede Stunde am Fernsehbildschirm nimmt Ihrem Kind 7 Minuten gesunden Schlaf.
Alle Kinder wollen einen Fernseher in ihrem Zimmer, aber US-Forscher haben herausgefunden, dass dies den Schlaf der Kinder stört und gesundheitsschädlich ist. Solche Ergebnisse wurden von einer Gruppe von Forschern des Mass General Hospital for Children und der Harvard School of Health gemacht, die 1.800 Kinder in der Altersgruppe von 6 Monaten bis 8 Jahren beobachteten.
Wie sich herausstellte, schliefen die Kinder, die einen Fernseher im Kinderzimmer hatten, deutlich weniger als die Kinder, die keinen Fernseher hatten. Dies ist eine der ersten Studien, die die Wirkung des Fernsehens auf den Langzeitschlaf bei Kindern untersucht. Die Ergebnisse unterstützen die Ergebnisse ähnlicher, weniger eingehender Studien, die die direkte Wirkung des Fernsehens auf den Schlaf von Kindern gezeigt haben.
Das Problem ist nicht einmal, dass sie fernsehen, um wach zu bleiben. Tatsache ist, dass das rechtzeitige Ausschalten des Fernsehers nicht zum schnellen Einschlafen von Kindern beiträgt. Dies liegt an der Übererregung und Emotionalität, die beim Anschauen von Filmen, Cartoons oder Fernsehsendungen verursacht wird. Dies gilt nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Daher empfehlen amerikanische Wissenschaftler, vor dem Schlafengehen auf das Fernsehen zu verzichten.
Schlafstörungen bei Kindern wirken sich negativ auf die geistige und körperliche Entwicklung aus und tragen zum Auftreten von Abweichungen und gesundheitlichen Problemen bei.
