Die Natur selbst hat eine Frau mit der Möglichkeit belohnt, ihr Baby zu stillen. Neben der Versorgung des Babys mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen spielt das Stillen auch eine große Rolle bei der Herstellung des psycho-emotionalen Kontakts zwischen Mutter und Baby. Aber was tun, wenn Mama viel Milch hat?
Anleitung
Schritt 1
Die wichtigste Faustregel beim Stillen ist nach Bedarf. Ermutigen Sie Ihr Kind so oft es darum bittet. Im ersten Lebensmonat eines Babys können es bis zu 20 Stillen pro Tag sein. Wenn nach dem Stillen? überfüllt und schmerzhaft ist es notwendig, etwas Milch abzupumpen.
Schritt 2
Nach dem Stillen und Abpumpen duschen und eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf die gerade gefütterte Brust auftragen. 5-10 Minuten kalt halten. Bei der nächsten Fütterung kommt weniger Milch an.
Schritt 3
In den ersten zwei Monaten wird normalerweise ein gewisses Gleichgewicht zwischen den Bedürfnissen des Babys und der Milchproduktion der Frau hergestellt. Versuchen Sie ab 2-3 Monaten, eine Diät mit klaren Intervallen zwischen den Fütterungen einzurichten.
Schritt 4
Um die Laktation zu reduzieren, reduzieren Sie Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme auf 1-1,5 Liter. Berücksichtigen Sie auch die Menge an Suppen und fermentierten Milchprodukten.
Schritt 5
Essen Sie fraktioniert, in kleinen Portionen.
Schritt 6
Unter den beliebten Rezepten zur Reduzierung der Milchmenge sind Tees auf Basis von Salbei und Minze relevant.
Sie müssen mit Vorsicht angewendet werden, da Kräuterabkochungen bei Kindern oft allergische Reaktionen hervorrufen.
Schritt 7
Es ist sehr effektiv, einen Aufguss aus der Sammlung von Heilkräutern zu verwenden: gewöhnliche Hopfenzapfen - 1 Teil; Walnussblätter - 1 Teil; Kräutersalbei officinalis - 1 Teil. Alle Zutaten zerdrücken und mischen. Nehmen Sie 5-6 Gramm (1 Teelöffel) der Sammlung, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser ein und lassen Sie es 30 Minuten in einem verschlossenen Behälter. Verwenden Sie dazu am besten eine Thermoskanne und gießen Sie den Aufguss durch ein Käsetuch oder ein Sieb. 2 mal täglich 1/2 Tasse einnehmen. Den Rest der Infusion 2 mal täglich morgens und abends als Kompresse auf die Brustdrüsen auftragen. Es ist notwendig, die Kompresse etwa 2 Stunden lang aufzubewahren.
Schritt 8
Nehmen Sie Petersilie in Ihre Ernährung auf. Die regelmäßige Einnahme von bis zu 100 Gramm pro Tag hilft auch, die Laktation zu reduzieren.
Schritt 9
Wenn Ihr Baby das Alter von 5-6 Monaten erreicht hat, verringert die schrittweise Einführung von Beikost auf physiologische Weise den Verzehr von Muttermilch durch das Baby und dementsprechend nimmt auch seine Produktion allmählich ab.
