Stillen ist die beste Ernährungsoption für ein Baby. Die Organismen von Müttern und Babys scheinen sich aufeinander abzustimmen, sodass eine stillende Frau genug Milch produzieren kann und das Baby das Nötigste und Nützlichste aus dieser Nahrung erhält. Die Muttermilch neigt jedoch dazu, sowohl stark abzunehmen als auch zuzunehmen. Dafür können mehrere Faktoren verantwortlich sein.
Es gibt einen Mythos, dass jede zweite Frau nicht stillen kann. Die Ärzte sind sich jedoch sicher: Es gibt keine "Nicht-Milch"-Mütter, denn bei einer Frau hat sich die Natur festgelegt, das Baby von den ersten Tagen seines Lebens an zu füttern.
Die Stillzeit ist ein unglaublich komplexer Prozess, an dem viele Systeme im Körper beteiligt sind. Zum Beispiel ist die höhere Nervenaktivität eines Menschen direkt für die Bildung des Mutterinstinkts bei einer Frau verantwortlich. Signale von Nervenfasern gehen an das Gehirn, nämlich die Hypophyse, die für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist. Das Haupthormon ist Prolaktin, es ist ihm zu verdanken, dass die Brust die Fähigkeit erhält, sich schnell mit Milch zu füllen. Wenn jedoch in einem der Stadien ein Misserfolg auftritt, kann der gesamte Laktationsprozess sowohl nach oben als auch nach unten unterbrochen werden.
Feinde von "Milchflüssen" sind Müdigkeit, Depressionen, Nervenzusammenbrüche, Stress. Denken Sie nur an sich und Ihr Kind, werden Sie zumindest für eine Weile egoistisch. Es gibt keine Sorgen und Probleme, die nicht beiseite geschoben oder auf die Schultern der Lieben abgewälzt werden können. Stress und das für die Muttermilch verantwortliche Hormon (Prolaktin) hängen in keiner Weise zusammen, aber nervöse Anspannung kann ein anderes Hormon, Oxytocin, das den Milchfluss aus der Brust bewirkt, erheblich beeinflussen. Dieser biologische Mechanismus (der sogenannte „Oxytocin-Reflex“) verhindert in angespannten und schwierigen Zeiten das Ausfließen der Milch. Bei einer primitiven Mutter mit einem Kind im Arm, das vor Gefahr flüchtete, hörte der Milchfluss abrupt auf. In einem ruhigen Zustand wurde der Milchfluss wieder aufgenommen. Und bei modernen Frauen mit Angst, Anspannung, Aufregung und Schmerzen wird die Milch blockiert und fließt nicht aus. Beruhigt sich die stillende Mutter lange nicht, kommt es zur Stagnation, die Milch verbrennt, die Laktation lässt nach.
Einer der Gründe für einen Milchmangel kann ein Kaiserschnitt, die Einnahme von Schmerzmitteln während der Geburt und Medikamente zur Kontraktion der Gebärmutter nach der Geburt sein. Dies ist jedoch kein Grund, das Baby nicht an die Brust zu legen. Das Saugen stimuliert direkt die Nervenenden der Haut an der Brustwarze, sie senden Signale an die Hypophyse, die nach und nach mit der Produktion von Hormonen reagiert, und es kommt immer noch Milch an.
Auch eine falsche Stilltechnik kann die Milchproduktion beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass das Baby den gesamten Brustwarzenhof umfasst, damit die Brust seine Nase nicht einklemmt, damit es saugt und seine Lippen fest um ihn legt. Versuchen Sie im ersten Monat, das Baby so oft wie möglich zu füttern, und wenn es an der Brust einschläft, berühren Sie die Wange und wecken Sie es auf. Dann ist das Kind satt und Milch wird in ausreichenden Mengen produziert. Wenn eine Frau Schmerzen durch Scheuern und rissige Brustwarzen verspürt, ist dies kein Grund, die Fütterung einzustellen oder die Anzahl der Anwendungen zu reduzieren. Die Situation kann durch Heilcremes und spezielle Silikon-Brustaufsätze gerettet werden.
Die Milch kann nach einer langen Stillpause, einer schweren Erkrankung einer Frau sowie einer Brustoperation (vor oder nach der Geburt eines Kindes) verschwinden. Die Einnahme von oralen Kontrazeptiva führt manchmal auch zu einer Abnahme der Laktation. Während der Fütterungszeit sollten Sie auf Pillen verzichten, die östrogene (männliche) Hormone enthalten, und Verhütungsmittel verwenden, die eine Mindestmenge von nur einem weiblichen Hormon - Gestagen - enthalten. Oder wechseln Sie vorübergehend zu einer Barrieremethode zur Empfängnisverhütung.
Und natürlich braucht eine stillende Mutter wie ihr Baby gute Erholung, regelmäßige Spaziergänge in der Luft, eine gesunde Ernährung und Schlaf. Und dann wird mit der Stillzeit alles in Ordnung sein.
