Die Vorteile von Sex beschränken sich nicht nur darauf, Spaß zu haben und zu genießen. Regelmäßiges Liebesspiel bringt Harmonie in die Beziehung zwischen einem Mann und einem Mädchen, zu einer ehelichen Beziehung. Menschen, die regelmäßig Sex mit dem anderen Geschlecht haben, fühlen sich glücklicher als diejenigen, die keinen Sex haben.
Anweisungen
Schritt 1
Bei Frauen stimuliert Sex die Produktion von immunstimulierenden Antikörpern, die sie vor Viruserkrankungen schützen. Die freigesetzten „Lusthormone“, Endorphine, helfen, Kopfschmerzen loszuwerden. Das Liebesspiel stellt das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper wieder her und beseitigt unnötige Schmerzen während der Menstruation.
Schritt 2
Sex ist für Frauen und Männer gewissermaßen ein Ersatz für Sport. Es ist erwiesen, dass Sie, wenn Sie dreimal pro Woche 15 Minuten lang Sex praktizieren, bis zu 2 kg abnehmen können. Und ein Geschlechtsverkehr kann eine volle Ladung ersetzen. Während des Orgasmus steigen Blutdruck und Puls stark an und das Herz produziert aktiver Blut. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, das Herzinfarktrisiko sinkt, der Alterungsprozess verlangsamt sich. Der Körper wird verjüngt, das Leben eines Menschen verlängert.
Schritt 3
Bei sexuell aktiven Menschen transportiert das Blut Sauerstoff besser zu Muskeln und inneren Organen. Beim Sex werden Muskeln trainiert, die bei normaler sportlicher Betätigung in der Regel nicht betroffen sind. Blut versorgt das Gehirn besser mit Sauerstoff. Und zusammen mit der Ausschüttung der Hormone Andrenalin und Cortisol während des Orgasmus verbessern sich Reaktionsgeschwindigkeit, Gedächtnis und Aufmerksamkeit.
Schritt 4
Studien deutscher Wissenschaftler belegen, dass Sex gut für Menschen mit Depressionen ist. In diesem Fall wird bei Frauen ein besonderer Effekt erzielt. Dies erklärt sich nicht nur durch die Freude am Orgasmus, sondern auch durch die Produktion des "Glückshormons" - Oxytocin, dem "Lusthormon" - Endophin, Aktivierung vieler Gehirnzentren.
Schritt 5
Beim Geschlechtsverkehr bei Männern wird Testosteron aktiver produziert, was die Bildung von Proteinen im Körper fördert. Der Proteinstoffwechsel wird beschleunigt. Wenn ein Mann Sport treibt, hilft regelmäßiger Sex, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten und eine höhere sportliche Leistung zu erzielen.
Schritt 6
Wie bereits erwähnt, zwingt Sex die Muskeln, sich aktiv zusammenzuziehen und zu belasten, das Herz-Kreislauf-System erhöht seine Aktivität stark. Nach dem Orgasmus ist der Körper völlig entspannt. In Kombination mit der starken psychologischen Freisetzung und physiologischen Wirkung von Endorphinen wird der Schlaf nach dem Sex deutlich verbessert. Daher kann guter Sex Schlaftabletten vollständig ersetzen und Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen lindern.
