Selbst erfahrene Geburtshelfer können nicht immer vorhersagen, wie lange die Geburt einer Frau dauern wird. Eine Geburt gilt als verlängert, wenn sich der Gebärmutterhals unter dem Einfluss von Kontraktionen weniger als einen halben Zentimeter pro Stunde öffnet. Medikamente können die Öffnungsgeschwindigkeit erheblich beeinflussen, aber die Frau selbst kann einige Schritte unternehmen, um die Geburt zu beschleunigen.
Notwendig
- - sanfte Musik;
- - Aromaöle;
- - Hilfe von einem Partner.
Anweisungen
Schritt 1
Es besteht keine Notwendigkeit, den Geburtsvorgang zu beschleunigen, wenn der Gebärmutterhals auf Kontraktionen reagiert, sich allmählich öffnet und die CTG-Indikatoren innerhalb der normalen Grenzen bleiben. Dadurch fühlt sich das Baby weiterhin wohl und es kann sein, dass Ihr Körper etwas länger braucht, um mit der ungewöhnlichen Situation fertig zu werden. Vergessen Sie auch nicht, dass das Zeitgefühl für eine Frau in Wehen möglicherweise nicht dem tatsächlichen entspricht. Manchmal kommt es ihr vor, als sei eine Ewigkeit vergangen, und die Zeiger der Uhr haben sich kaum von ihrem Platz bewegt.
Schritt 2
Wenn Sie so schnell wie möglich gebären möchten, helfen Ihnen ein paar einfache Tricks, dem Moment der Geburt Ihres Babys näher zu kommen.
Schritt 3
Legen Sie sich während der Wehen nicht hin. Versuchen Sie, Ihren Körper aufrecht zu halten. Sie können gehen, stehen, von einer Seite zur anderen schwanken oder einfach nur auf dem Bett sitzen. Neben den Kontraktionen wird das Baby auch von der Schwerkraft beeinflusst, wodurch es von innen noch stärker auf den Gebärmutterhals drückt, wodurch die Offenbarung immer größer wird.
Schritt 4
Ändern Sie regelmäßig Ihre Körperhaltung. Dies beschleunigt nicht nur den Geburtsprozess, sondern hilft Ihnen auch, eine Position zu finden, in der sich die Wehen weniger schmerzhaft anfühlen.
Schritt 5
Versuchen Sie, so viel zu essen und zu trinken, wie Sie möchten. Vielleicht hat Ihr Körper nicht genug Energie für eine so intensive Arbeit und ein kleines Stück Schokolade hilft nur, dass die Wehen intensiver werden. Vergessen Sie jedoch nicht, vor dem Essen einen Arzt zu konsultieren. Wenn diese voraussehen, dass die Geburt mit einem Kaiserschnitt enden kann, ist es immer noch besser, auf Snacks zu verzichten.
Schritt 6
Auf die Toilette gehen. Eine überlaufende Blase kann die Wirkung von Kontraktionen abschwächen. Versuchen Sie trotz der Schmerzen, nicht zu kneifen. Entspannen Sie sich, auch wenn es nicht einfach wird. Damit helfen Sie nur sich selbst. Massieren Sie den Kreuzbeinbereich oder bitten Sie Ihren begleitenden Partner, dies zu tun. Auch eine Fußmassage, das Einatmen von Lavendeldämpfen, ein warmes Bad oder eine warme Dusche und sanfte Musik können zur Entspannung und damit zur Geburt beitragen.
