Im ersten Jahr nach der Geburt hat eine Frau ernsthafte psychische Schwierigkeiten. Sehr oft wird sie von obsessiven Ängsten und Sehnsüchten heimgesucht. Dies geschieht normalerweise, wenn die Geburt die erste war. Etwas quält die junge Mutter die ganze Zeit und hindert sie daran, das Glück der Mutterschaft zu empfinden.
Das erste, was eine junge Mutter am meisten quält, ist die Angst um das Leben und die Gesundheit des Babys. Die Frau hat Angst, dass ihm etwas zustoßen könnte, dass sie aufgrund ihrer Unerfahrenheit etwas falsch machen könnte, es wird nur noch schlimmer. Manchmal hat eine Frau Angst, dass das Kind im Traum plötzlich aufhört zu atmen, dass es aus dem Bett fällt.
Ein weiteres Problem ist der unwiderstehliche Wunsch, allein zu bleiben, sich vor seinen Lieben zu verstecken. Ein solcher Wunsch kann sich in Bezug auf den Ehemann und andere Kinder in Form von Irritationen ausbreiten. Eine Frau ärgert sich sehr oft über jede Kleinigkeit, daraus entstehen verschiedene Konflikte mit ihrem Mann. Manchmal lehnt der Vater des Kindes nicht jede mögliche Hilfe bei der Erziehung ab. Es scheint einer Frau, dass sie kein Kind erziehen kann.
All diese Gründe führen zu einer Wochenbettdepression. Es hängt damit zusammen, dass eine Frau sich schämt oder Angst hat, ihre Ängste zuzugeben, sie wird isoliert, Depressionen passieren ihr. Es gibt mehrere Möglichkeiten, diese Depression zu behandeln.
Wenn das Kind in der Nähe schläft, sollten Sie es nicht in ein anderes Bett legen, es ist durchaus möglich, das Kind mitzunehmen, obwohl Kinderärzte dies nicht empfehlen. Aber wenn das wirklich besser für das Kind, für die Mutter ist, dann ist es besser, es zu tun.
Während das Baby stillt, ist es überhaupt nicht notwendig, das Baby stundenweise zu füttern, wie viele Ärzte empfehlen, Sie können nach Bedarf stillen, so dass Sie sich und das Baby Nerven sparen.
Bitte deine Familie, deine Eltern, deinen Ehemann um Hilfe. Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, besonders wenn Sie unerfahren in der Erziehung sind.
Gehen Sie öfter mit Ihrem Kind spazieren. Es ist nicht notwendig, ständig einen Kinderwagen bei sich zu tragen, dies ist in einem Tragetuch möglich. Sie sollten sich nicht um ein Kind verschließen. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, treffen Sie sich mit Freunden, holen Sie sich angenehme Emotionen bei Ihren Lieblingsaktivitäten.
Missbrauchen Sie keine Besuche in Kinderkliniken. Vor allem, wenn Sie übermäßig misstrauisch sind.
Eine junge Mutter wird sehr stark von der Möglichkeit beeinflusst, mindestens eine Stunde am Tag allein zu sein, daher sollten die Angehörigen dies verstehen.
Mach ein paar leichte Übungen. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden zu bewahren. Widmen Sie Ihre Freizeit nicht der Hausarbeit, sondern sich selbst. Wenn die Möglichkeit besteht, eine Reise zu unternehmen, sollten Sie diese nicht ablehnen. Normalerweise vertragen Babys den Klimawandel und lange Reisen sehr gut, daher sollten Sie sich nicht scheuen, Ihr Kind mitzunehmen.
Es ist besser, die Kommunikation mit den Leuten zu verweigern, die immer Ratschläge geben, insbesondere wenn diese Ratschläge Sie ärgern.
Stellen Sie sicher, dass die Selbstpflege zu einem wichtigen und alltäglichen Teil Ihres Tages wird. Ihr Baby braucht eine gesunde, fröhliche und ausgeruhte Mutter, also nehmen Sie sich etwas Zeit für sich. Sie müssen sich nicht ganz der Kindererziehung widmen, es ist wichtig, dass Sie sich selbst wohlfühlen.
