Leider sehen wir häufiger Beispiele für ungesunde, bedrückende Beziehungen als solche, die beiden Seiten gefallen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine gesunde von einer ungesunden Beziehung zu unterscheiden.
Gleichberechtigung entlang der hierarchischen Struktur
Für Partnerschaften ist die Einstellung „Wer mehr geliebt wird, hat das Sagen“inakzeptabel. Die Leute fühlen sich gleichberechtigt, respektieren sich also und versuchen, einen Kompromiss auszuhandeln, den Sie beide vereinbart haben.
Anerkennung der Getrenntheit voneinander, nicht die Illusion der Einheit unit
In Partnerschaften erkennen Menschen, dass ihre Gefühle, Emotionen, Wünsche, Gedanken und Ansichten unterschiedlich sein können und sehen darin nichts Falsches. In einer Beziehung, in der Partner voneinander abhängig sind, schätzen die Menschen die Illusion der Integrität von allem in der Welt, sie sehen nicht die Grenze zwischen sich und ihrem Partner.
Konzentration auf sich selbst, nicht auf einen Partner
In ungesunden Beziehungen konzentrieren sich die Menschen darauf, was ihr Partner tut und was nicht, anstatt auf sich selbst aufzupassen und angemessen auf ihre Wünsche zu reagieren und etwas zu tun, um die Beziehung zu verbessern.
Kooperation statt Widerstand
In Partnerschaften gehen die Menschen bereitwillig Kompromisse ein und suchen nach Wegen, um verschiedene Meinungsverschiedenheiten konfliktfrei beizulegen. In ungesunden Beziehungen hingegen wird Manipulation oft eingesetzt, um trotz allem auf der Welt, auch den Bedürfnissen und Wünschen eines geliebten Menschen, sein Ziel zu erreichen.
Respekt statt Kritik
In ungesunden Beziehungen sind Partner oft mit etwas unzufrieden, auch untereinander. So etwas gibt es in einer guten Partnerschaft einfach nicht. Dort herrschen Humor und Leichtigkeit, denn die Partner respektieren sich gegenseitig und wissen genau, wo die Grenzen des Erlaubten liegen.
