Jeder Mensch ist individuell, jedes Paar ist auf seine Weise einzigartig. Die Probleme, die zu zweit auftreten, sind jedoch manchmal ähnlich, da sie aus den gleichen Gründen verursacht werden. Natürlich ist es unmöglich, ein begrenztes Set an "Rezepten" für ein glückliches Familienleben oder stabile Beziehungen zu geben. Dennoch können Sie ein paar einfache Regeln formulieren, mit deren Einhaltung Sie viele unterschiedliche Meinungsverschiedenheiten zwischen Partnern vermeiden, ein besseres gegenseitiges Verständnis erreichen und die Beziehungszufriedenheit steigern.
Und bevor Sie mit der Beschreibung dieser Regeln fortfahren, ist es notwendig, eine Klarstellung vorzunehmen. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand darüber nachgedacht hat, dass wir in einer Beziehung mit einem Partner nicht so sehr den Partner selbst mögen, sondern wie wir uns fühlen, wir fühlen uns neben ihm. Und der Wert von Beziehungen ist genau diese Möglichkeit, sich so zu fühlen, wie wir uns fühlen möchten. Wenn Sie also möchten, dass Ihre Beziehung stark wird, müssen Sie verstehen, wie Ihr Partner bestimmte Ihrer Worte, Handlungen oder deren Abwesenheit wahrnimmt, welche Gefühle er empfindet, welche Emotionen er erlebt, wie er sich fühlt. Beziehungsaufbau also ausschließlich von der eigenen Person aus (die eigene Sicht der Situation, nur die eigenen Bedürfnisse, Wünsche etc. berücksichtigen), d.h. Indem Sie sie wie „um sich selbst“wie um ein bestimmtes Zentrum aufbauen, werden Sie nie eine glückliche Beziehung haben, da beide Partner immer im Zentrum solcher Beziehungen stehen.
Schauen wir uns drei Grundregeln für eine starke Beziehung an.
Die Regel des „Teufelskreises“
Beziehungen in einem Paar bestehen aus vielen verschiedenen Aspekten, die einige getrennte "Interaktionskreise" darstellen. Wenn diese „Kreise“jedes Mal geschlossen werden, entwickelt sich die Beziehung harmonisch. In einem Paar herrschen gegenseitiges Verständnis, Wärme, Liebe und Leidenschaft. Aber wenn einer der Paare keinen dieser "Kreise" "schließt", dann hat der Partner Grund für Ressentiments, Meinungsverschiedenheiten, Konflikte. Wenn sich solche "Kreise" für beide nicht schließen, und dies passiert oft, kann die Beziehung einen ernsthaften "Knacken" geben und sogar aufhören. Das Wesen dieser Regel wird an einigen anschaulichen Beispielen deutlicher.
Stellen Sie sich ein Paar vor, in dem ein Mädchen ständig mit allen möglichen Problemen konfrontiert ist. Der Mann versucht ihr zu helfen, aber sie nimmt seine Hilfe entweder nicht an und handelt auf ihre Weise oder nimmt an, tut aber nicht genau das, was er gesagt hat, das Problem ist nicht gelöst. Sie geht ständig aufgebracht, unglücklich, nicht in Stimmung und verlangt von ihm nur Mitgefühl und Empathie. Ein Mann schließt den Kreis nicht - "um sich in der Lage zu fühlen, ihr Problem zu lösen und sie glücklich zu machen." Eine andere Möglichkeit: Sie nimmt seine Hilfe an, Probleme werden gelöst, aber sie dankt ihm nicht. Sein Kreis der „Hilfe und Anerkennung und Dankbarkeit von ihr“sei nicht „geschlossen“. Es wertet die Bedeutung seiner Hilfe irgendwie ab. Er beginnt zu denken, dass sie seine Hilfe für selbstverständlich hält. Infolgedessen verspürt er keine moralische Befriedigung und sein Verlangen, ihr zu helfen, schwindet allmählich.
Ein anderes Beispiel. Sie lud ihn ein, ihn zum Geburtstag ihrer Freundin zu besuchen. Er hat zugestimmt. Danach beginnt er ihr auszudrücken, wie gelangweilt und uninteressant er dort war. Gleichzeitig fühlt sie sich nicht in der Lage, eine interessante Freizeit zu organisieren, eine Möglichkeit für gemeinsame Zeit zu bieten, was beides angenehme Eindrücke mit sich bringt.
Gleiches gilt für das Sexualleben des Paares. Wenn ein Mann regelmäßig auf Intimitätsverweigerung stößt, schließt er nicht "den Kreis" - "fühlt sich wie ein begehrenswerter Mann".
Wenn ein Mann seine Arbeitsprobleme mit seiner Frau teilt und von ihr keine Unterstützung, Ratschläge, Empathie erhält, schließt er nicht den „Kreis“des Wunsches, „ein zuverlässiges Hintern hinter seinem Rücken zu spüren“. Es gibt eine Vielzahl von Beispielen. Versuchen Sie zu verstehen, was Ihr Partner in jeder Situation wirklich von Ihnen erhalten möchte. Analysieren Sie, ob Sie diese "Kreise" "schließen" oder "offen" lassen, was Unzufriedenheit in der Beziehung anhäuft.
Die Regel der "maximalen Bedarfssättigung"
Einfacher kann diese Regel wie folgt formuliert werden: Geben Sie einer Person alles, was sie will, und sie wird Sie nirgendwo zurücklassen. Jeder Mensch hat seine eigenen Bedürfnisse. Und wenn er sie in einem Paar aus irgendeinem Grund nicht befriedigen kann, gehen seine Bedürfnisse nicht verloren. Der Bedarf wird bleiben. Und sie werden unzufrieden bleiben. Und dieser Umstand kann eine Person dazu bringen, nach anderen Wegen zu suchen, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, inkl. mit anderen Partnern. Während Sie sich an diese Regel halten, ist es wichtig, zunächst die Bedürfnisse Ihres Partners zu kennen. Es geht darum, von ihm herauszufinden, was er möchte, wovon er träumt, was er braucht, und nicht seine Träume und Wünsche zu erfinden, auszudenken und zu fantasieren.
Wenn Sie verstehen, was Ihr Partner will, müssen Sie selbst entscheiden: Sie können und sind bereit, ihm alles zu geben, was er will. Dies gilt für absolut alle Lebensbereiche, inkl. und intim. Natürlich müssen Sie nicht tun, was Sie nicht wollen. Und Sie haben jedes Recht, etwas nicht zu wollen. Es liegt an Ihnen: Ihren Widerwillen zu überwinden, um die Bedürfnisse Ihres Partners zu maximieren oder nicht. So sehr wir es uns auch anders wünschen, alles im Leben ist so gestaltet: Wo die Rechte und Freiheiten des einen beginnen, enden oft die Rechte und Freiheiten des anderen. Je weniger Momente in einem Partnerpaar, in denen seine Rechte von Ihren eingeschränkt werden, seine Freiheiten Ihre Grenzen verletzen, seine Interessen den Ihren widersprechen und dementsprechend im Gegenteil das Paar stärker ist, desto mehr Zufriedenheit empfinden beide durch die Beziehung.
Wenn Sie einige der Bedürfnisse Ihres Partners auf keinen Fall befriedigen möchten, suchen Sie nach alternativen Möglichkeiten für ihn, sie zu befriedigen. Aber vernachlässigen Sie niemals grob und offen die Interessen Ihres Lebensgefährten.
Die Regel der "Verbindung mit der Realität"
Diese Regel wird von fast allen vernachlässigt. Am häufigsten entstehen jedoch Missverständnisse und Misstrauen durch den Verlust der "Realitätsverbindung" in einer Beziehung. Einerseits drängt die Wahrnehmung und das Denken eines Menschen ihn dazu, die Realität mit jenen Fragmenten zu "vervollständigen", die er nicht empfängt, um diese Realität wahrzunehmen.
1. Sie verlieren Ihre "Realitätsverbindung", wenn Sie die Erfahrungen vergangener Beziehungen, alle negativen Verhaltensmanifestationen Ihrer ehemaligen Partner, all Ihre Ängste und Ressentiments auf einen neuen Partner übertragen. Sie schreiben ihm diese Verhaltensmotive zu, diese Persönlichkeitseigenschaften, diese Gedanken, die Ihnen in früheren Beziehungen begegnet sind. Aber haben diese anderen ehemaligen Partner etwas mit dem jetzigen zu tun? Sie sind sie, und er ist er. Und anstatt den neuen Partner besser kennenzulernen, um ihn zu verstehen, beginnen Sie, sein Porträt mit den Fragmenten, die Sie aus Ihrer vorherigen Beziehung genommen haben, zu "fertigen". Ein solches „fertiges“Porträt kann ganz anders sein als das, was der neue Partner tatsächlich repräsentiert. Und es ist dieses "fertige", und nicht das echte Porträt, das Sie daran hindert, Ihren Partner wirklich so zu sehen, wie er wirklich ist. Es stört den Aufbau einer guten Beziehung zu ihm, die auf gegenseitigem Verständnis basiert.
Um in diesem Aspekt die "Verbindung zur Realität" nicht zu verlieren, sparen Sie sich daher die Gewohnheit, eine Person für sich selbst zu "erfinden", indem Sie ihr Motive, Charaktereigenschaften, Absichten und Gedanken zuschreiben. Versuchen Sie ihn genau kennen zu lernen: fragen, diskutieren, herausfinden, klären.
2. Ihr Partner verliert den "Realitätsbezug", wenn Sie Ihre Ressentiments verschweigen, sich in sich zurückziehen und darauf warten, dass er errät. Wenn Sie beleidigt sind und nicht genau sagen, was Sie konkret sagen, kann der Partner, ohne Sie zu verstehen, denken, dass das, was für Sie anstößig geworden ist, sein Verhalten, das Sie wahrnehmen, ganz normal ist. In dieser Täuschung verbleibend, wird er sich weiterhin so verhalten. Er weiß nicht, dass es dir unangenehm ist. Du hast ihm nichts davon erzählt.
Ihr Partner verliert den „Realitätsbezug“, wenn Sie versuchen, ihm anzudeuten, was Sie wollen oder nicht wollen, was Sie von ihm erwarten, in der Hoffnung, dass er alles selbst herausfinden wird. Er kann es nicht erraten. Oder kommt er vielleicht zu einem ganz anderen Ergebnis.
Ihr Partner verliert den „Realitätsbezug“, wenn Sie sich aus einem ganz anderen Grund über ihn beschweren, anstatt etwas zu sagen, was Ihnen wirklich nicht passt oder beleidigt. Wenn Sie zum Beispiel nicht glücklich damit sind, dass Ihr Mann das ganze Wochenende auf der Couch lag und nicht im Haushalt half, beschweren Sie sich, dass er wenig verdient und Ihre Familie nicht genug Geld hat.
Versuchen Sie daher, offen, ruhig und ehrlich mit Ihrem Partner zu sprechen. Geben Sie ihm die Möglichkeit, genau diese "Verbindung mit der Realität" Ihrer Wünsche und Ihres Unwillens zu haben, Momente, die Ihnen seelischen Schmerz oder Schmerz zufügen.
3. Sie verlieren Ihren „Realitätsbezug“, wenn Sie Ihrem Partner statt Vorwürfe, Behauptungen oder Wünsche einfach nur zuhören, ohne auf das Wesentliche einzugehen. Anstatt zu verstehen und zu erkennen, was Ihr Partner gesagt hat, legen Sie Ihre eigene Bedeutung in seine Worte.
Um einen Mann zu verstehen, müssen Frauen berücksichtigen, dass das Denken von Männern geradlinig aufgebaut ist: Was er sagte, meinte er. Was gesagt wird, ist genau das, was gesagt wird. In dem Gesagten sind zwischen den Zeilen keine Hinweise, Subtexte und geheimen Bedeutungen versteckt. Männer hingegen müssen berücksichtigen, dass es in dem, was Frauen sagen, fast immer Andeutungen und Subtexte gibt. Gerade dieser Unterschied in der Art, seine Gedanken auszudrücken, sorgt für den Verlust der "Realitätsverbindung", die Worte eines Partners zu interpretieren. Männer nehmen keine Hinweise von Frauen auf, und Frauen suchen nach Hinweisen, wo es keine gibt.
Um den Bezug zur Realität nicht zu verlieren “, wenn man einem Partner zuhört, ist es wichtig, seine Worte nicht zu interpretieren, den Worten keine eigene Bedeutung zuzuschreiben, sondern mit dem Partner selbst zu klären und ihm zusätzliche Fragen zu stellen.
