Die Ernährung von Kindern im Alter von einem bis drei Jahren gilt als Übergang vom Stillen (angepasste Formel) zur Ernährung eines Erwachsenen. Während dieser Zeit ändert sich allmählich die Art der kulinarischen Verarbeitung der Produkte, ihr Sortiment und ihre Menge.
Anweisungen
Schritt 1
Die Nahrung eines einjährigen Kindes sollte keine homogene (homogene) Konsistenz haben, sondern kleine Stücke (2-3 mm groß) enthalten. Wenn das Baby bereits 8-10 Milchzähne herausgekrochen hat, müssen ihm leicht abgestandene Brotstücke, Cracker, Kekse und weiche Früchte gegeben werden. Diese Produkte stimulieren den Kauapparat.
Schritt 2
Kinder, die 12 Monate alt sind, können die einmalige Nahrungsmenge auf bis zu 300 g erhöhen, gleichzeitig wird empfohlen, sie 4 Mal im Abstand von 3-4 Stunden einzunehmen (Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee und Abendessen). Babys bis 1,5 Jahre und geschwächte Kinder können eine zusätzliche Mahlzeit (z. B. Mittagessen) einnehmen.
Schritt 3
In der Ernährung eines einjährigen Kindes sollten neben tierischen Produkten (Fleisch, Milchprodukte, Fisch und Eier) auch pflanzliche Produkte enthalten sein (pflanzliche Öle, Getreide, Wurzelgemüse, Kräuter, saisonales Gemüse und Obst, Beeren). Zwiebeln und Knoblauch werden nach und nach eingeführt.
Schritt 4
Es ist besser, einen Kinderarzt zu konsultieren, um das Baby von der Brust (Mischung) zu entwöhnen. Er wird den Allgemeinzustand und die Entwicklung des Babys beurteilen. Sie können Muttermilch (oder Säuglingsnahrung) durch Kuhmilch, fermentierte Milchprodukte (Babykefir, Naturjoghurt) ersetzen.
