Ernährung ist die Hauptfunktion des Körpers. Was wir essen und wie viel beeinflusst unsere Gesundheit und unser Aussehen. Ein wachsender Körper braucht gesunde und hochwertige Nahrung. Kinder und Jugendliche brauchen eine verbesserte Ernährung und elterliche Aufsicht. Aber was ist mit Kindern, die schwer zum Essen zu zwingen sind? Sie können stundenlang ohne den geringsten Hungeranfall laufen.
Kinder haben wie Erwachsene ihre eigene natürliche Konstitution. Manche haben Heißhunger, unabhängig von Jahreszeit oder Stimmung. Andere essen in Maßen, basierend auf verschiedenen Faktoren. Aber sowohl diese als auch andere essen genug, um ihren Körper mit allem zu versorgen, was er braucht. Aber viele Mütter haben Zwangsernährungstaktiken. Und dann verschwindet der Appetit vollständig. Zwingen Sie Ihr Kind niemals, alle Speisen auf dem Teller aufzuessen. Diese Regel führt bei einigen Kindern zu einem vollständigen Appetitverlust. Die Aufgabe der Mutter sollte nicht darin bestehen, dass das Kind isst, sondern dass es den Wunsch hat, sich zum Essen an den Tisch zu setzen. Die Natur hat sich um angeborene Instinkte gekümmert, die das Baby definitiv nicht verhungern lassen. Schau es dir einfacher an. Werden Sie kreativ mit der Aufgabe. Machen Sie das Frühstück in Form einer Fisch- oder Spinnenfigur. Zum Beispiel die Mitte einer Rühreispinne, Gurkenbeine, ziehen mit Ketchup die Augen auf ihn. Dieser Ansatz lässt weder große noch kleine Kinder gleichgültig. Ein Kind bekommt bestimmt schon mit einem Blick auf einen Teller Appetit.
Manchmal isst das Kind zu eintönig. Zum Beispiel Borschtsch, Pasta und Sandwich. Aber daran ist nichts auszusetzen. Dieses Verhalten wird nicht ewig anhalten. Für eine Weile wird es so sein, aber später wird er beginnen, Lebensmittel in seine Ernährung aufzunehmen, die sein Körper braucht. Wenn dieser Zustand jedoch lange anhält, konsultieren Sie Ihren Arzt, vielleicht wird er Ihnen zusätzliche Vitamine verschreiben.
Einige Mütter verwenden die Lockmethode auch zu den Mahlzeiten. Sie erzählen jedes Mal ein Märchen oder zeigen ein neues Spielzeug. Diese Methode kann selten bei Krankheit oder einfach bei Unwohlsein angewendet werden. Sobald sich ein Kind an ein solches Ritual gewöhnt hat, wird es ihm nicht leicht fallen, sich zu entwöhnen. Daher sollte es für alles ein Maß geben. Kein Wunder, dass es ein Sprichwort gibt: "Wenn ich esse, bin ich taub und stumm." Erklären Sie einem älteren Kind die Essenz. Wie man sich am Tisch verhält. Damit Essen zu einem wahren Genuss wird. Er soll sich daran gewöhnen, am Tisch nicht verwöhnt zu werden. Und Guten Appetit.
