Es ist ratsam, so lange wie möglich zu stillen, denn Muttermilch ist die beste Nahrung für das Baby. Säuglingen im Alter von fünf bis sechs Monaten wird jedoch empfohlen, Beikost einzuführen. Und das erste neue Gericht ist in der Regel Gemüsepüree.
Anweisungen
Schritt 1
Die erste Art von Nahrung für ein Baby ist besser, Kartoffelpüree aus einer Gemüsesorte herzustellen. Bevorzugen Sie nicht Kartoffeln, sondern Zucchini und verschiedene Kohlsorten (Blumenkohl, Brokkoli). Zucchini verursacht keine Allergien, ihre zarte Faser wird vom Körper des Kindes gut aufgenommen. Brokkoli und Blumenkohl sind außerdem allergenarm, reich an Spurenelementen und leicht verdaulich.
Schritt 2
Führen Sie Ergänzungsnahrung mit 0,5-1 Teelöffeln schrittweise über 1-2 Wochen ein und erhöhen Sie die Menge des Produkts auf die Altersnorm (150-180 ml). Tagsüber vor dem Stillen pürieren und Ihr Baby dann mit Milch füttern. Die Notwendigkeit dafür wird verschwinden, wenn der Anteil an Beikost auf die Norm ansteigt. Das Gemüsepüree sollte zunächst ziemlich flüssig sein. Wenn Ihr Baby gut mit dem Löffel essen kann, wechseln Sie zu dickeren Nahrungsmitteln. Denken Sie daran, dass es am besten ist, das morgendliche oder abendliche Stillen nicht durch Ergänzungsnahrung zu ersetzen.
Schritt 3
Beobachten Sie das Baby sorgfältig: Wenn eine allergische Reaktion auftritt, eine Darmstörung, sollte die Einführung eines neuen Produkts abgebrochen werden. Sie können es Ihrem Kind frühestens in 1-2 Monaten erneut versuchen. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, in dem Sie die Reaktionen Ihres Babys auf jede neue Zutat in seiner Ernährung aufzeichnen. Wenn der Körper des Kindes normal auf Beikost reagiert, fügen Sie dem Gericht nach und nach ein neues Gemüse hinzu: Rüben, Kürbis, Karotten. Ab acht Monaten können Zwiebel und Knoblauch, gedünstet oder gekocht, in kleinen Mengen zu Gemüsepüree für Krümel hinzugefügt werden. Es ist besser, Kartoffeln und Weißkohl näher zum Jahr in die Ernährung des Kindes einzuführen, denn sie sind schwer verdaulich. Rote Beete, Tomaten, Auberginen, süße Paprika sind stark allergen, also stellen Sie Ihrem Baby sie zuletzt vor. Auch von Hülsenfrüchten sollte man sich nicht mitreißen lassen: Sie sind reich an B-Vitaminen, verursachen aber Blähungen und Blähungen.
