Ständig beschäftigte Eltern, ständige Spielereien, mangelnde Gelegenheit (und oft auch Unwilligkeit) zum Sport führen zur Entwicklung von Bewegungsmangel beim Kind. Außerdem wird den Kindern in solchen Fällen die taktile Kommunikation vorenthalten, sie sind nicht kontaktfreudig, zurückgezogen und passen sich der Gesellschaft anschließend schlecht an. Wie können diese negativen Folgen vermieden werden?
Der Mangel an Bewegung ist die Geißel der modernen Gesellschaft. Eine Person muss sich einfach nicht mehr bewegen - Einkaufen im Internet, Unterhaltung in Konsolen, Online-Arbeiten. Wir infizieren unwissentlich "Immobilität" und unsere Kinder! Darüber hinaus kann körperliche Inaktivität bei einem Kind durch Traumata, Vererbung und Sauerstoffmangel während der Schwangerschaft verursacht werden. In jedem Fall sind die Eltern schuldig. Wieso den? Weil sie oft ihre eigenen Interessen über die Interessen des Babys stellen:
• Ich habe keine Zeit, spazieren zu gehen, die Konsole zu spielen, • ich bei der Arbeit beschäftigt bin, abends Zeichentrickfilme anschaue oder lese, • Ich bin müde und möchte am Wochenende nicht in den Park.
Mütter haben keine Zeit, etwas zu tun und das Baby unter 5 Jahren im Kinderwagen auf dem Weg zum Geschäft zu "laufen". Und wenn sie spazieren gehen, drücken sie das Kind ständig nach unten: nicht die Füße waschen, nicht in den Schlamm klettern, nicht rennen, nicht klettern usw. usw. Wir bringen Kinder in den Kindergarten und in die Schule Auto, wir ziehen den Aufzug den Treppen vor… Ein sehr trauriges Bild, oder? Lass uns ändern. Lasst uns unsere Kinder entwickeln und uns entwickeln!
Was ist also nicht erlaubt? Es ist verboten:
• beruhigen Sie ein aktives Kind, wo Sie laute und aktive Spiele spielen können - auf einem Spielplatz, in einem Vergnügungspark, in einem öffentlichen Garten, • das hyperaktive Baby ständig mit Beruhigungsmitteln füttern und versuchen, sein gewalttätiges Temperament zu beruhigen - er ist, was er ist, • Kinder zwangsweise überfüttern, ihnen erlauben, Süßigkeiten und Mehl in unbegrenzter Menge zu essen,
• Ihnen erlauben, lange Zeit am Computer oder mit einem Gerät zu sitzen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass körperliche Inaktivität schon in jungen Jahren zu schweren Erkrankungen führen kann. Bewegungsmangel provoziert die Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems beim Kind, der Atemwege entwickelt sich nicht richtig, die Immunität nimmt ab, die geistige Entwicklung verlangsamt sich, Fettleibigkeit der inneren Organe kann beginnen und ohne das Auftreten äußerer Anzeichen dieses schwerwiegenden Gesundheitsproblems.
Was zu tun ist? So einfach ist das! Seien Sie selbst aktiv und dienen Sie Ihren Kindern als Vorbild. Was gibt es Schöneres als ein Familienspiel Fußball, Volleyball oder Hockey, einen Besuch auf einer Eisbahn oder Skifahren?! Schon das Fangen von Schmetterlingen mit einem Schmetterlingsnetz ist ein Abenteuer, eine kindliche Entwicklung. Entspannen Sie sich, fallen Sie für mindestens eineinhalb Stunden in die Kindheit. Die Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes hängt von Ihnen ab!
Es gibt keine Zeit? Wählen Sie einen Abschnitt oder Kreis für Ihr Kind mit einem aktiven Zeitvertreib - Ringen, Schwimmen. Tanzen. Wenn das Kind zu zurückgezogen und schüchtern ist, bitten Sie den Trainer, mehrere Einzelstunden mit Ihrem Kind durchzuführen, bevor es in die Hauptgruppe kommt.
Einfach zu Fuß gehen - auf dem Weg zur Schule, zum Kindergarten, zum Einkaufen, zum Besuch. Lassen Sie das Auto in der Garage stehen, lassen Sie es ruhen und gehen Sie und Ihr Kind spazieren, plaudern, schnappen Sie frische Luft.
